KORTIZOL - najnovije objave

10 najčešćih posljedica stresa na zdravlje - prehlade, glavobolja

'Stres uzrokuje otpuštanje kortizola koji ometa sposobnost tijela da obrađuje šećer i mijenja način na koji se u tijelu metaboliziraju masti, što može dovesti do povećanja ili gubitka težine'

Hrvatske liječnice otkrile kako stres utječe na pojavu bolesti: Najprije počinjemo zaboravljati

Akademkinja Vida Demarin i dr. Sanja Toljan predstavile su priručnik u kojem se bave utjecajem stresa na zdravlje te daju rješenja za prevenciju i liječenje niza bolesti

Vosak iz uha pomaže u mjerenju kortizola i rizika za - depresiju

Istraživači su osmislili uređaj koji omogućava uzorkovanje ušnog voska radi provjere razine kortizola, a stručnjaci se nadaju da bi mogao pomoći u mjerenju razine šećera u krvi, pa i antitijela na Covid-19

Brinete se i živcirate prije sna? Normalno je da teže usnivate

Stručnjaci su objasnili da tjeskoba sama po sebi nije razlog nesanice ni noćnog buđenja, nego poremećaj u razini hormona kortizola koji se najčešće javlja kod kroničnog stresa

10 signala koje vam tijelo šalje kada ste pod velikim stresom

Ako vam je lice odjednom 'buknulo', kosa vam otpada, fluktuacije u težini su česte ili imate problema u krevetu, najprije razmislite koliko ste opterećeni u zadnje vrijeme

Ljutnja i osjećaj bijesa 'krivac' su za gomilanje sala na tijelu

Ljutnja ne utječe samo na naše emocionaln stanje, već i na kemijske procese u tijelu. Kada se naljutimo, oslobađa se adrenalin koji zapravo služi da nas pripremi za borbu ili bijeg

Plačite za bivšim i mršavite! Koliko lakše od toga može biti?

Pokazalo se da plakanje, uz to što čisti oči i daje emotivni odušak, ima utjecaj i na kilažu čovjeka. Točnije, plakanje sprječava dobivanje kilograma jer se njime izbacuje hormon koji potiče jedenje

Pozitivan i negativan stres: Što se događa u našem tijelu

Kada se osjećamo stresno, naše tijelo prijeđe u stanje hitnosti, kao da je netko pritisnuo tipku - turbo. U našem organizmu se sve ubrzava, na neki način postajemo super čovjek

A man walks in a park full of autumn coloured leaves during a sunny day in the western Austrian city of Innsbruck

Samo pola sata u šumi smanjit će stres i regulirati krvni tlak

Japanska metoda pokazala se sjajnom tehnikom relaksacije i upravljanja stresom. Stabla ispuštaju spojeve koji povećavaju broj stanica u tijelu koje ubijaju viruse

Ovo je jedan od glavnih krivaca za nakupljanje sala na trbuhu

Stanite na kočnicu! Stresna razdoblja povisuju razinu kortizola u organizmu pa postajemo "navijeni", gladni i u nama prevladava osjećaj unutarnjeg nemira kojeg se teško riješiti

Evo zašto ne možete smršaviti, a hranite se zdravo i vježbate

Konstantna izloženost stresu potiče pretjeranu proizvodnju hormona stresa kortizola, a ako je njegova razina povišena duži vremenski period - to može utjecati i na debljanje

Hormoni stresa - kako nastaju i upravljaju našim organizmom

Za suočavanje sa stresnim situacijama odgovorni su adrenalin, noradrenalin kao i kortizol, a upravo je njihova ravnoteža ključna za pripremu tijela na opasnosti

Masaža dokazano smanjuje stres i dobra je protiv depresije

Klasična masaža stimulira imunitet i proizvodnju leukocita kao i tzv. hormona sreće oksitocina, zbog čega se može koristiti u terapiji protiv anksioznosti i depresije

Loše vijesti u medijima žene pogađaju više nego muškarce

Tragične vijesti potiču otpuštanje većih količina hormona stresa kod žena, jer su one empatičnije te analiziraju opasnosti koje bi mogle zaprijetiti i njihovoj obitelji

Imunitet vam je loš? Male doze stresa pomažu u obrani tijela

Hormon stresa noradrenalin mobilizira obrambene stanice u krvotok, adrenalin ih šalje prema koži, dok kortizol jača zaštitu od infekcija, pokazala je studija

Ignoriranje e-maila dobro je za produktivnost i zdravlje srca

Ljudi koji rade za računalom u prosjeku provjeravaju svoj e-mail 37 puta u satu, zbog čega imaju veće razine hormona stresa, viši puls i tlak te su manje produktivni

Spavam i mršavim: Saznajte na koji način spavanje djeluje

Zbog premalo sna remeti se ravnoteža hormona koji kontroliraju apetit, glad se pojačava, a hormon koji poručuje da smo siti ne djeluje pa zbog toga jedemo više

Žene sedam puta češće obole od sindroma slomljenog srca

Karakteriziraju ga simptomi infarkta, a uzrokuje ga veliki šok, bilo negativni poput smrti bližnjih ili dobitka na lotu. Smrtnost je jedan posto, a srce se većinom oporavi

Strah od visine mogla bi riješiti jedna pilula hormona kortizola

Već mjesec dana nakon uzimanja tableta hormona kortizola ljudi su se prestali bojati visine, a stručnjaci smatraju da djeluje tako da zaboravljamo ono što nas plaši

Gotovo polovica žena starijih od 30. godina bori se s aknama

Duboke bolne akne, osim na licu, pojavljuju se i po cijelom tijelu. Uz preporuku dermatologa, mogu se liječiti losionima ili u krajnjem slučaju laserskim tretmanima

Preporučeni članci