U nedavnom bizarnom intervjuu, pjevačica Mariah Carey otkrila je da njezin tretman ljepote uključuje kupanje u mlijeku. Koliko to ima dobar utjecaj na tijelo komentirala je dr. Ivana Nola
OBJASNILA DR. IVANA NOLA
Ima dobar razlog za to: Mariah Carey se voli kupati u mlijeku
Dok kupka u hladnom mlijeku ne zvuči kao najuzbudljivija aktivnost - u ovom slučaju Mariah Carey daje zapravo jako dobar savjet za mekanu i glatku kožu.
Mlijeko sadrži zdrave masti i proteine i bogato je vitaminima i mineralima koji pomažu uklanjanju mrtvih stanica kože, sprječavaju stvaranje bora i poboljšavaju ten.
Dermatolog Douglas Altcheck iz New Yorka za Daily Mail objasnio je kako minerali i vitamini u mlijeku hrane kožu, koliko dugo se trebate kupati u mlijeku, pa čak i tip mlijeka koji je najbolje koristiti.
Ljekovita svojstva mlijeka
Legenda o Kleopatrinoj ljepoti govori da se ova mitska ljepotica svaki dan kupala u ukiseljenom magarećem mlijeku kako bi održala lijepi ten i smanjila nastajuće bore.
Dermatolog Altcheck ne preporučuje kupanje u bilo kakvom ustajalom mlijeku, ali objašnjava da mliječni proizvodi sadrže protein i minerale koji njeguju kožu poput vitamina E i cinka.
Vitamin E neutralizira utjecaj slobodnih radikala, molekula koje uzrokuju suhoću kože i pojavu bora. Također, oštećuju kolagen, vezujuće tkivo unutar kože.
Vitamin D se pokazao kao fantastičan borac protiv akni, povećava elasticitet kože i smanjuje učestalost pojavljivanja tamnih mrlji na koži.
- Vitamin D i vitamin E će ubrzati regeneraciju kože nakon izlaganja UV zrakama, vjetru i zagađenju - izjavio je dermatolog Altcheck i dodaje da i mliječna kiselina dobro utječe na kožu.
- Mliječna kiselina djeluje iscjeliteljski na kožu jer omogućava ponovno postizanje glatkoće kože - objašnjava.
- Općenito, mlijeko u sebi sadrži laktičnu kiselinu koja je jako dobra i za kožu lica i za kožu tijela. Laktična kiselina nije jaka kiselina, a čini kožu podatnom i može se koristiti svakodnevno. Ovisno o koncentraciji, mliječnu kiselinu se može koristiti za održavanje lijepe kože peta kako bi se spriječio nastanak stare kože - dodatno je pojasnila dermatologica Ivana Nola.
Mliječna kiselina je alfa hidroksi kiselina, koja potiče kožu da odbaci stari sloj mrtvih stanica kako bi se otkrile nove, zdrave stanice.
U većim koncentracijama također umanjuje pigmentaciju i izbjeljuje kožu.
Kako pripremiti mliječnu kupku?
Dermatolog Altcheck kaže da je bolje koristiti toplo mlijeko jer će brže prodrijeti kroz stanice kože od hladnog mlijeka - ali upozorava da se ne treba dugo zadržavati u kupki.
- Kad kiselina djeluje na tijelo, nije bitan samo postotak kiseline već i vrijeme u kojem ona djeluje na kožu. Na dijelovima kože koji su deblji tu mliječna kiselina neće štetiti, ali osjetljivija područja mogu biti blago iziritirana, kao što su prepone, pazusi, pa čak i vrhovi prstiju koji se mogu perutati - objasnila je dr. Nola.
- To je dvosjekli mač jer s jedne strane želite ostati tamo dovoljno dugo da tijelo apsorbira hranjive tvari. S druge strane, ako predugo ostanete u kupki dehidrirat ćete i voda će se doslovno iscijediti iz vaše kože. Rekao bih da je sve preko 15 minuta štetno za tijelo - napomenuo je.
Koju vrstu mlijeka treba koristiti?
Što se tiče vrste mlijeka, Altcheck preporučuje da izaberete mlijeko s većim udjelom masnoće.
Na grafikonu glikemijskog indeksa, koji označava koliko koja hrana sadrži ugljikohidrata i podiže razinu šećera u krvi, obrano mlijeko ima razinu od 32, a punomasno mlijeko ima razinu od oko 27.
Hrana s višim glikemijskim indeksom podiže nivo hormona koji povećavaju aktivnost uljnih žlijezda u koži, što pridonosi stvaranju akni. Također uzrokuje prerano odumiranje kolagena, koji uzrokuje gubitak elastičnosti kože, koja potom postaje krhka.
Međutim, najbolja mliječna opcija, prema dr. Altcheck, je mlaćenica.
Mlaćenica je puna mliječne kiseline, koja pomaže s brojnim problemima vezanim za kožu, a uz to uklanja mrtve stanice kože, ublažava tamne mrlje na koži i učvršćuje ju.
- Mlaćenica ima najveću količinu mliječne kiseline i vašoj koži će pružiti najviše blagodati - rekao je dr. Altcheck.
Dodaje da životinje, uključujući svinje i pse, ljudi često kupaju u mlaćenici kako bi im omekšali i kožu.
Nakon kupke, dermatolog napominje da je jako bitno dobro se istuširati jer se mlijeko brzo rastvara i na kraju bi se mogli iznenaditi neugodnim mirisom truljenja na vašoj koži.
- Kad se Kleopatra kupala u magarećem mlijeku, tad su ljudi vjerojatno bili navikli na jake mirise, što je danas nepojmljivo. Inače se mliječna kiselina danas koristi u različitim oblicima, pa i u komercijalnim preparatima, jer kod domaćih preparata postoji mogućnost da miris kože nakon korištenja bude intenzivan, što je u današnjem društvu neprihvatljivo - komentirala je dr. Nola.
- Najbolje je uzeti neki od komercijalnih preparata koji sadrže tu mliječnu kiselinu jer je ona jako fina za kožu u obliku losiona, kupki za tijelo. Osobno ju jako volim, pogotovo u obliku pilinga, ili kao kremu - dodala je dr. Nola.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
