Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
20 komentara

Izgubila je 58 kilograma za 11 mjeseci - po drugi put u životu

Novozelanđanki je u gubitku kilograma pomogla operacija uklanjanja dijela želuca u ožujku ove godine. Kaže kako je to napravila zato što nikako nije mogla obuzdati osjećaj gladi

20 komentara

Ariana Omipi (24) iz Aucklanda na Novom Zelandu izgubila je 58 kilograma u samo 11 mjeseci. Početkom godine imala je 126, a sada ima 68 kilograma. Ovo joj nije prvi put da drastično mršavi. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Ariana Omipi (@arianaomipi) on

Prije četiri godine smršavila je 50 kilograma u šest mjeseci i sljedećih osam u narednih pet mjeseci, ali kilogrami su se vratili jer se nije mogla oduprijeti prehrambenim navikama i ovisnosti o prejedanju. Čak je bila za deset kilograma teža nego prije dijete.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Ariana Omipi (@arianaomipi) on

Opisala je svoj jelovnik kada je bila pretila i sada

ONDA:

Doručak: Ledena kava s punomasnim mlijekom, jaja, rajčica, avokado, gljive, slanina i špinat

Ručak: 16 do 20 komada avokada, sushi sa lososom i kola bez šećera

Večera: 400 grama punjenih pilećih prsa i pola kilograma krumpira uz salatu sa kozjim sirom i kockica prepečenog kruha

Desert: Pavlova sa šlagom i bobičastim voćem

[video: 1195846 / ]

SADA:

Prije doručka: Krastavac i cappuccino

Doručak: Shake sa dvije doze proteinskog praha, pola zamrznute banane sa špinatom, i pola kivija

Ručak: Zapečene gljive sa salatom

Večera: Pola porcije grčke salate sa 50 grama lososa

Desert: Čaj

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Ariana Omipi (@arianaomipi) on

- Sada osjećam da imam kontrolu nad hranom. Mogu pripremiti nešto bez želje ili potrebe da to i pojedem. Moj odnos s hranom je sada puno zdraviji - rekla je, a prenosi Daily Mail.

SPASIT ĆE VAS 10 razloga zašto dan započeti čašom tople vode i limunom

U gubitku kilograma joj je pomogla operacija uklanjanja dijela želuca u ožujku ove godine. Kaže kako je to napravila zato što nikako nije mogla obuzdati osjećaj gladi, a sada je sita od male količine hrane.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Ariana Omipi (@arianaomipi) on

Osim što pazi na prehranu, dva puta tjedno vježba po 45 minuta s osobnim trenerom, a vikendom ode planinariti ili šetati s prijateljima po prirodi. 

- Moja transformacija me učinila jako sretnom. Uzbuđena sam zbog onoga što me u budućnosti čeka - dodala je ova voditeljica marketinga.

Što vam horoskop donosi u nadolazećoj godini: Evo koji će biti najsretniji mjesec za svaki horoskopski znak!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Ariana Omipi (@arianaomipi) on

Možda vas zanima i ovo:
Naši partneri pišu
Message