Kako izmasirati stopala za manje stresa i bolju cirkulaciju | 24sata
Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Izmasirajte kod kuće stopala za manje stresa i bolju cirkulaciju

Izmasirajte kod kuće stopala za manje stresa i bolju cirkulaciju

Masaža stopala pomaže u oslobađanju od stresa, poboljšava cirkulaciju, smanjuje bol u stopalima, pa čak i poboljšava vaše raspoloženje. Ovu masažu možete odraditi u pet minuta, ili dulje, koliko vam odgovara

VIDEO

Počnite svoju mini masažu stopala namakanjem nogu u toplu vodu. Najprije masirajte nježnim pokretima na vrhu stopala pomoću palčeva.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

masaža 00:53

Zatim kružnim pokretima palčeva masirajte sredinu stopala da biste riješili eventualnu napetost. Ne zaboravite na petu i vrh stopala - i tu snažno pritisnite kružnim pokretima. Posvetite malo pozornosti nožnim prstima. Lagano okrećite i rastežite svaki od njih i masirajte od baze do vrha.

Prije prakticiranja joge za lice očistite kožu i nanesite ulje
Prije prakticiranja joge za lice očistite kožu i nanesite ulje

Završite s nekoliko opuštajućih poteza od nožnih prstiju do gležnjeva. Masaža stopala pomaže u oslobađanju od stresa, poboljšava cirkulaciju, smanjuje bol u stopalima, pa čak i poboljšava vaše raspoloženje.

Osnove dobrog šminkanja: Najvažnije je definirati ton kože i teksture koje joj odgovaraju
Osnove dobrog šminkanja: Najvažnije je definirati ton kože i teksture koje joj odgovaraju

Ovu masažu možete odraditi u pet minuta, ili dulje, koliko vam odgovara. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0

VIDEO

Ovo je popis razloga zbog kojih moja supruga najčešće odbija seks - je li i kod vas isto?
DUUUUUGI POPIS

Ovo je popis razloga zbog kojih moja supruga najčešće odbija seks - je li i kod vas isto?

Jedan pomalo frustrirani muškarac odlučio je zabilježiti sve razloge zbog kojih je supruga odbila seks s njim, a izgleda da nije jedini s ovakvim problemima u spavaćoj sobi

Ima 33 godine i djevica je: Bit ću s onim tko ispuni ovih 10 uvjeta
ZNA ŠTO ŽELI

Ima 33 godine i djevica je: Bit ću s onim tko ispuni ovih 10 uvjeta

Danyelle Noble kaže da je uvijek bila sretna sama i unatoč tome što želi vezu, nije spremna pristati na bilo koga, čak ni na vezu za jednu noć samo zbog seksa
Dnevni horoskop za subotu 15. lipnja: Ovan ima jaku intuiciju, a Lavu će se svi povjeravati
ŠTO NOSI POČETAK VIKENDA?

Dnevni horoskop za subotu 15. lipnja: Ovan ima jaku intuiciju, a Lavu će se svi povjeravati

Pročitajte dnevni horoskop za subotu 15. lipnja i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje