Jesenska njega: Lice sad traži hranjivije kreme i dobru hranu

S promjenom vremena potrebno je uvesti i promjene u njezi kože koja je dehidrirala zbog utjecaja sunca i drugih vanjskih faktora i tako je pripremiti za zimu, savjetuju dermatolozi. Prvi korak je priprema kože za hidrataciju, a uključuje redovan piling koji će ukloniti mrtve stanice kože koje uzrokuju začepljenje pora i pojavu prištića. Ljudima s osjetljivom kožom lica potrebni su blagi pilinzi koji se mogu pronaći u drogerijama i ljekarnama s natpisom "za osjetljivu kožu" na prirodnoj bazi, a sadrže manje kemikalija te mikrozrnca za blagi piling. 

Problematičnoj koži s aknama namijenjeni su uobičajeni pilinzi na bazi gline i cinka koji se mogu pronaći u drogerijama, kao i specijalizirani kemijski pilinzi koji se isključivo rade kod kozmetičara po preporuci dermatologa. Površni kemijski piling spravlja se od AHA kiselina, a dubinski kemijski piling od trikloroctene kiseline i fenola. Nakon kemijskog pilinga koži je potrebno od tjedan do mjesec dana za oporavak.

Normalnom tipu kože odgovaraju gotovo sve vrste pilinga, osim onih namijenjenih masnoj koži, jer će je previše isušiti i također se mogu pronaći u svim drogerijama. Za normalnu kožu savjetuje se i dermoabrazija, a takav tretman možete prirediti i kod kuće s proizvodima koji sadrže alfa hidroksilne kiseline, retinole i retinoide. Oni će omogućiti obnovu i pomlađivanje kože.

Hidratacija

Ljetna krema, gel za umivanje, tonik i puder s matirajućim efektom djeluju na smanjeno lučenje sebuma, no u jesenskim mjesecima mogu previše isušiti kožu. Također mogu potaknuti pojačani sjaj na određenim mjestima, a na drugima se ljuštiti zbog manjka hidratacije. Zbog toga je potrebno nabaviti specijalizirane kreme koje će omogućiti dobru hidrataciju bez pretjeranog mašćenja kože. Ovo osobito vrijedi za one s problematičnim tenom, a najbolje se osloniti na kozmetičke proizvode koji se prodaju u ljekarnama.

Ako imate suhu kožu, možete kupiti i obične hidratantne kreme namijenjene isključivo vašem tipu lica. Također, ako vam se područje oko očiju jako suši i peruta, na njega možete nanositi kombinacije eteričnih ulja koje se kupuju u specijaliziranim trgovinama.

Zaštita od sunca

Iako vam se jesensko sunce može činiti slabijim, ne zaboravite da je i u ovim mjesecima dobro koristiti kreme i pudere sa zaštitnim faktorom koje će blokirati utjecaj UVA i UVB zraka. Za srednju do tamnu boju puti bit će dovoljni proizvod sa SPF faktorom od šest do deset, dok oni s izrazito blijedom puti trebaju koristiti proizvode sa SPF-om 20. Čak i ako je koža vašeg lica masna, nemojte zaboraviti na zaštitu od sunca te koristite emulzije koje imaju zaštitni faktor, a nisu na bazi ulja.

Hidratacija "iznutra"

Sezonske namirnice poput kruški, poriluka, bundevi, brokule, kupusa, mrkve, kupina, grožđa, šljiva i malina pružit će vašoj koži obilje vitamina C,B,E i A, kao i željezo, cink, kalcij i kalij. Zbog toga pokušajte te namirnice jesti u što većim količinama i svakako unositi dovoljno vode, jer ćete tako svojoj koži omogućiti hidrataciju "iznutra".