![Joga vježbe za zdravu probavu](https://img.24sata.hr/0jmUPK9L08LpneKJXsQMQEM7-cw=/414x267/smart/media/images/2020-48/dreamstime-s-78084950.jpg)
Prakticiranje joge potiče bolji rad probave i lučenje otpadnih tvari iz organizma što donosi više snage, volje te bolji san, kao i misli i kontrolu nad umom, osjetilima i emocijama
Lifestyle
Komentari 0Prakticiranje joge potiče bolji rad probave i lučenje otpadnih tvari iz organizma što donosi više snage, volje te bolji san, kao i misli i kontrolu nad umom, osjetilima i emocijama
Joga nije samo fantastičan alat za pokretanje tijela, već također može pomoći u održavanju probave. Nježniji tok joge može uključivati niz laganih pokreta i posebne masaže trbuha koje pomažu u ublažavanju nadutosti, plinova i zatvora. Mnogi gastroenterolozi se slažu da masiranje i uvrtanje trbuha opuštaju i pomažu probavnom sustavu.