PROBAVA - najnovije objave

Evo koliko treba proći između obroka za optimalnu probavu

Konzumiranje puno proteina, vlakana i masti u svakom jelu uvelike će doprinijeti tome da hrana bude zasitnija tako da nećete stalno tražiti međuobrok, a s dovoljno kalorija ni trbuh neće negodovati

Liječnici savjetuju: 'Ove dvije stvari nemojte raditi na WC-u'

Ljudi su do sredine 19. stoljeća pod normalno čučali dok su obavljali veliku nuždu, a školjke za sjedenje su nam kao ponudile više komfora, no zapravo više zdravstvenih problema

Ove stvari uzrokuju zatvor - evo kako možete potaknuti probavu

Mnogi se bore s neredovitim, nepravilnim pražnjenjem crijeva. Simptomi zatvora mogu biti razni, no postoje neki od glavnih uzroka takvog stanja, ali i rješenja koja mogu pomoći

Najbolji napici i pripravci za pomoć kod probavnih tegoba

U slučaju nadraženog želuca jedite kuhanu ribu, puretinu ili piletinu uz dodatak maslinova ulja i kuhanog povrća. Pomoći će čaj od đumbira, jabučni ocat...

Evo koliko dugo bi trebalo jesti svaki obrok ako želite smanjiti prejedanje, a uz to biti siti

Usredotočenost na duljinu obroka kao i na unos hranjivih tvari odlična je strategija za promicanje sitosti i smanjenje prejedanja, a ujedno i dobar način da se osjećate najbolje prije, tijekom i nakon obroka

Earl Grey - po čemu je taj čaj toliko poseban i otkud mu ime?

Postoje brojna istraživanja koja ukazuju na to da bi crni čak mogao imati pozitivan učinak na zdravlje srca, kao i neka koja ukazuju da smanjuje probavne probleme, pa to vrijedi imati na umu

Evo zašto su za zdravu probavu jako važni probiotici i prebiotici

Probiotičke bakterije pokazuju antimikrobno djelovanje, te doprinose poboljšanju metabolizma laktoze kod osoba intolerantnih na laktozu, a prebiotici potiču njihovu asimilaciju u organizmu

Gljive su super namirnica: Evo zašto biste ih trebali više jesti i nekoliko odličnih recepata

One su vrlo popularna vrsta namirnice jer imaju odličan okus i mogu se pripremati na mnogo načina. Sadrže posebne probiotike koji hrane zdrave bakterije u crijevima

Stomach,Ache,Symptom,Of,Irritable,Bowel,Syndrome,,Chronic,Diarrhea,,Colon,

Ovo će vas nasmijati: Priče ljudi koji su se našli u neugodnoj situaciji s probavnim tegobama

Od bombona s laksativnim djelovanjem i tepiha bačenog u WC pa sve do gaća u slastičarnici. Sve su to problemi s kojima su se susreli naši sugovornici, koji su iskreno progovorili o nezgodnim iskustvima u kojima ih je uhvatio proljev

Brzo i efikasno: Uz ove savjete naših stručnjaka na zahod ćete ići kao u pljačku banke

Procjenjuje se da oko 30 posto ljudi u nekom trenutku ima problema sa tvrdom stolicom i zatvorom. Najčešći je uzrok prehrana s premalo vlakana i tekućine, kaže gastroenterolog prim. dr. Hrvoje Iveković

Pet opasnih kombinacija hrane, hamburger je bolje jesti bez krumpirića, slaninu bez jaja...

Voće je najzdravije kad se jede samo. Kad se pomiješa s drugom hranom poput jogurta, može izazvati kiseo i neprobavljiv osjećaj u želucu. Ako želite dodati slatkoću svom jogurtu - dodajte mu cimet

storyeditor/2022-08-03/dreamstime_l_97086433.jpg

Riješite se žgaravice uz domaće čajeve i snagu orašastog voća

Na odmoru mnogi ne paze na prehranu, pa se po povratku kući nerijetko bore sa žgaravicom i probavnim tegobama. Liječnica savjetuje kako doskočiti tome i pomoći si

Tri zdrave navike koje mogu poremetiti redovnu stolicu

Prirodno je biti frustriran ako naizgled dobre navike negativno djeluju na crijeva, ali razmislite o tome da ih pomno provjerite. Male izmjene svakodnevne rutine mogle bi poboljšati blagostanje organizma i probave

Sve što ste ikada htjeli znati o nadutosti: Čega bi se trebali paziti, a što može pomoći...

Simptomi, između ostalog, uključuju osjećaj da vam je trbuh veći ili puniji nego inače, bol u želucu i nelagodu te kruljenje u trbuhu. Drugi uzroci mogu biti probavni problemi kao što su zatvor, intolerancija na hranu...

Man Sitting On The Toilet And Suffering From Constipation, Diarr

Kako olakšati probavne tegobe dok ste na putu ili na odmoru?

Velik broj ljudi često iskusi neugodnu opstipaciju prilikom putovanja. Kada smo na putu, naše uobičajene rutine se mijenjaju, što može ostaviti negativne posljedice na naš probavni sustav.

Freshly blended fruit smoothies of various colors and tastes

Top 5 recepata za voćne napitke koji ljeti mogu zamijeniti obrok

Radi se o voćnim smoothiejima koji su bogati vitaminima, mineralima, vlaknima i ostalim nutrijentima dobrima za pravilan rad probave, raspoloženje i zdravlje cijelog tijela

Evo što se sve događa u našem tijelu tijekom velikih vrućina

HZJZ savjetuje izbjegavanje pića koja sadrže kofein, tein i alkohol, kao i zaslađene napitke, jer oni potiču izlučivanje tekućine. Ako je znojenje intenzivno, najbolje služe izotonični napici

Osjećate bol u želucu, često ste naduti i imate plinove: 'Moguće je da patite od dispepsije'

Procjenjuje se da od problema s probavom pati više od trećina ljudi, a najčešće je riječ o erozivnom gastritisu ili peptičkom ulkusu želuca i/ili dvanaesnika, kaže nutricionistica dr. Darija Vranešić Bender.

Ove stvari ljude češće tjeraju na veliku nuždu - potiču rad crijeva

Na primjer, kikiriki je, kao i ostali orašasti plodovi te sjemenke, bogat magnezijem. Ovaj mineral je poznat po tome da stimulira rad crijeva. I stres može ubrzati probavu...

Savjeti za borbu protiv zatvora: Osim određene hrane, pomaže i pritisak jedne točke na trbuhu

Male promjene u prehrani i životnim navikama mogu se itekako snažno odraziti na probavu. Želite li da vam crijeva rade dobro, tad pazite što jedete i pijete, a ne zaboravite ni na fizičku aktivnost

Preporučeni članci