Kako usred zime održavati zrak svježim u domu? Jednostavno je | 24sata
Obavijesti

Lifestyle

Komentari 5

Kako usred zime održavati zrak svježim u domu? Jednostavno je

Kako usred zime održavati zrak svježim u domu? Jednostavno je
5

Kako u zimsko vrijeme volimo pojačavati grijanje, zrak u našim domovima može brzo postati ustajao, a možda čak i malo pljesniv, otvaranje jednog po jednog prozora može biti korisno

VIDEO

Postoji maleni savjet za održavanje svježeg zraka u vašem domu tijekom cijele zime, od stručnjakinje za toksine iz okoliša. Kako u hladno zimsko vrijeme volimo pojačati grijanje, zrak u našim domovima može brzo postati ustajao, suh, možda čak i malo pljesniv, a znamo da je udisanje svježeg zraka važno za cjelokupno zdravlje, pa kako ga dobiti zimi?

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Četka za WC 01:24
Unesite u dom malo čarolije pa napravite simpatični vilinski vrt
Unesite u dom malo čarolije pa napravite simpatični vilinski vrt

Rutinu za postizanje svježeg zraka zimi možete vrlo jednostavno steći, objasnila je stručnjakinja za toksine iz okoliša i certificirana trenerica holističkog zdravlja, Lara Adler. O održavanju zraka u domu tijekom prohladnih zima, imala je jedan vrlo koristan savjet za koji vam treba samo nekoliko minuta.

- Otvorite jedan prozor, ne mora biti otvoren jako široko već odškrinut, zatim prijeđite na sljedeći najbliži prozor i otvorite i taj. Prođite kroz cijeli svoj dom, otvarajući svaki prozor. Kada su svi otvoreni, vratite se na prvi prozor i zatvorite ga. Zatim zatvorite drugi koji ste otvorili, i tako dalje, dok vam se svi prozori ponovno ne zatvore. I voilà, zrak u vašem domu trebao bi se brzo osvježiti, a da pritom ne postane previše nepodnošljivo hladno - savjetuje Adler i dodaje kako samo nekoliko minuta otvorenih prozora može učiniti čuda za cirkulaciju i ukupnu kvalitetu zraka u našem domu.

A s obzirom na to da držanje prozora stalno zatvorenim može dovesti do nakupljanja hlapivih organskih spojeva, pljesni, alergena i drugih nadražujućih tvari, isplati se uvući malo svježeg zraka. Ovo su vrijedni savjeti koje treba imati na umu.

Adler preporučuje da steknete ovu naviku i prakticirate je povremeno kako biste omogućili protok svježeg zraka i dodaje da, ako je to podnošljivo, gdje god se nalazili, također možete držati jedan prozor lagano odškrinut cijelo vrijeme.

Uz to, Lara kaže da sustavi za filtriranje zraka definitivno mogu pomoći u kvaliteti zraka, ali dodaje da je važno biti siguran da imate onaj koji filtrira i ostale čestice, poput prašine.

Stručnjaci za spavanje otkrili svoje trikove kako lakše utonuti u san: 'Pomaže i popis obveza'
Stručnjaci za spavanje otkrili svoje trikove kako lakše utonuti u san: 'Pomaže i popis obveza'

Posljednje, ali ne i najmanje važno što se tiče kvalitete zraka u domu - uvijek otvorite prozore ako kuhate na plinskom štednjaku, kaže Adler, kako biste spriječili onečišćenje zraka u zatvorenom prostoru.  

Kad smo cijeli dan u kući zatvoreni – s uključenim grijanjem – postoji više mogućnosti da se prašina i drugi alergeni natalože u našim domovima. I dalje nam je potreban svjež zrak, čak i kada je vani hladno. Stoga, ako primijetite da je kvaliteta zraka u vašem domu naizgled loša, otvorite te prozore jedan po jedan i odmah osjetite razliku, prenosi MBG.

Oslikani podovi su u trendu: Evo kako obojiti podove na pravi način i što treba uzeti u obzir
Oslikani podovi su u trendu: Evo kako obojiti podove na pravi način i što treba uzeti u obzir

 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 5

VIDEO

Detaljan popis: Donosimo veliki vodič radnih vremena trgovina i šoping centara nedjeljom
AKO VAM NEŠTO ZATREBA

Detaljan popis: Donosimo veliki vodič radnih vremena trgovina i šoping centara nedjeljom

Radno vrijeme trgovina i trgovačkih centara nedjeljom: trgovine smiju raditi 16 nedjelja u godini. Trgovci odlučuju koje nedjelje su radne, a vodič s radnim vremenom svih dućana pogledajte ovdje

Idemo kvizaši! Pokažite koliko znate u novom nedjeljnom kvizu
25 PITANJA

Idemo kvizaši! Pokažite koliko znate u novom nedjeljnom kvizu

Samo za čitatelje 24sata donosimo zabavan i izazovan kviz od 25 pitanja u kojem se testira vaše znanje iz filma, zemljopisa, povijesti, glazbe...
Veliki tjedni horoskop: Djevice će uploviti u novu vezu, a Bikovi pokrenuti privatan posao
od 16. do 22. lipnja

Veliki tjedni horoskop: Djevice će uploviti u novu vezu, a Bikovi pokrenuti privatan posao

Od 18.6. Ribe će intenzivno izlaziti i družiti se s prijateljima te u takvom ozračju sresti zanimljivu osobu. Nadomak su flertu koji će se brzo pretvoriti u zavođenje, strast i ljubav