Obavijesti

Lifestyle

Komentari 5

Kako usred zime održavati zrak svježim u domu? Jednostavno je

Kako usred zime održavati zrak svježim u domu? Jednostavno je
5

Kako u zimsko vrijeme volimo pojačavati grijanje, zrak u našim domovima može brzo postati ustajao, a možda čak i malo pljesniv, otvaranje jednog po jednog prozora može biti korisno

Postoji maleni savjet za održavanje svježeg zraka u vašem domu tijekom cijele zime, od stručnjakinje za toksine iz okoliša. Kako u hladno zimsko vrijeme volimo pojačati grijanje, zrak u našim domovima može brzo postati ustajao, suh, možda čak i malo pljesniv, a znamo da je udisanje svježeg zraka važno za cjelokupno zdravlje, pa kako ga dobiti zimi?

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Četka za WC 01:24
Unesite u dom malo čarolije pa napravite simpatični vilinski vrt
Unesite u dom malo čarolije pa napravite simpatični vilinski vrt

Rutinu za postizanje svježeg zraka zimi možete vrlo jednostavno steći, objasnila je stručnjakinja za toksine iz okoliša i certificirana trenerica holističkog zdravlja, Lara Adler. O održavanju zraka u domu tijekom prohladnih zima, imala je jedan vrlo koristan savjet za koji vam treba samo nekoliko minuta.

- Otvorite jedan prozor, ne mora biti otvoren jako široko već odškrinut, zatim prijeđite na sljedeći najbliži prozor i otvorite i taj. Prođite kroz cijeli svoj dom, otvarajući svaki prozor. Kada su svi otvoreni, vratite se na prvi prozor i zatvorite ga. Zatim zatvorite drugi koji ste otvorili, i tako dalje, dok vam se svi prozori ponovno ne zatvore. I voilà, zrak u vašem domu trebao bi se brzo osvježiti, a da pritom ne postane previše nepodnošljivo hladno - savjetuje Adler i dodaje kako samo nekoliko minuta otvorenih prozora može učiniti čuda za cirkulaciju i ukupnu kvalitetu zraka u našem domu.

A s obzirom na to da držanje prozora stalno zatvorenim može dovesti do nakupljanja hlapivih organskih spojeva, pljesni, alergena i drugih nadražujućih tvari, isplati se uvući malo svježeg zraka. Ovo su vrijedni savjeti koje treba imati na umu.

Adler preporučuje da steknete ovu naviku i prakticirate je povremeno kako biste omogućili protok svježeg zraka i dodaje da, ako je to podnošljivo, gdje god se nalazili, također možete držati jedan prozor lagano odškrinut cijelo vrijeme.

Uz to, Lara kaže da sustavi za filtriranje zraka definitivno mogu pomoći u kvaliteti zraka, ali dodaje da je važno biti siguran da imate onaj koji filtrira i ostale čestice, poput prašine.

Stručnjaci za spavanje otkrili svoje trikove kako lakše utonuti u san: 'Pomaže i popis obveza'
Stručnjaci za spavanje otkrili svoje trikove kako lakše utonuti u san: 'Pomaže i popis obveza'

Posljednje, ali ne i najmanje važno što se tiče kvalitete zraka u domu - uvijek otvorite prozore ako kuhate na plinskom štednjaku, kaže Adler, kako biste spriječili onečišćenje zraka u zatvorenom prostoru.  

Kad smo cijeli dan u kući zatvoreni – s uključenim grijanjem – postoji više mogućnosti da se prašina i drugi alergeni natalože u našim domovima. I dalje nam je potreban svjež zrak, čak i kada je vani hladno. Stoga, ako primijetite da je kvaliteta zraka u vašem domu naizgled loša, otvorite te prozore jedan po jedan i odmah osjetite razliku, prenosi MBG.

Oslikani podovi su u trendu: Evo kako obojiti podove na pravi način i što treba uzeti u obzir
Oslikani podovi su u trendu: Evo kako obojiti podove na pravi način i što treba uzeti u obzir

 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 5
Danas je Čista srijeda: Znate li zašto se zove i Pepelnica te za koga su obavezni post i nemrs?
POČINJE KORIZMA

Danas je Čista srijeda: Znate li zašto se zove i Pepelnica te za koga su obavezni post i nemrs?

Na Čistu srijedu, prema katoličkoj tradiciji, svećenici nanose pepeo vjernicima na glavu, a uključuje i post koji je obavezan za sve od 18. do 60. godine. Dobrovoljno mogu sudjelovati i mlađi i stariji
Dnevni horoskop za srijedu 5. ožujka: Bik bi mogao otići na put, Škorpion je nezadovoljan
ŠTO VAS ČEKA?

Dnevni horoskop za srijedu 5. ožujka: Bik bi mogao otići na put, Škorpion je nezadovoljan

Pročitajte dnevni horoskop za srijedu 5. ožujka i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Zara prodaje kamen sa špagom za 30 eura: Biste li ga kupili?
IZAZVAO BROJNE REAKCIJE

Zara prodaje kamen sa špagom za 30 eura: Biste li ga kupili?

Zara Home, brend modernim komadima za dom, nedavno je izazvao pravu buru reakcija na društvenim mrežama s jednim neočekivanim proizvodom – držačem za vrata