Ako vam je netko u obitelji imao rak dojke, u rizičnoj ste skupini, pa pri samopregledu treba tražiti bilo kakve promjene na dojkama i bradavicama
PREVENCIJA
Koraci za spas od raka dojke: Samopregled na 7. dan ciklusa
U Hrvatskoj na godinu od raka dojke oboli 2500, a umre više od 900 žena. Listopad je mjesec posvećen borbi protiv raka dojke. Rano otkrivanje ključno je u borbi protiv te zloćudne bolesti, pa se obvezno preporučuje redoviti samopregled. Ako još imate mjesečnicu, pregledavajte dojke sedmi dan nakon početka ciklusa. Ako ste u postmenopauzi, izaberite prvi ili zadnji dan u mjesecu.
Tijekom samopregleda obratite pozornost na promjene u veličini, obliku ili položaju bradavice te ide li krv ili iscjedak iz njih. Potražite ima li kvržica, zadebljanja ili nabora na koži. Također, pazite na upale ili osip na dojkama, jesu li vene istaknutije nego obično te imate li drukčiji osjet u nekoj od dojki. Najbolje se pregledavati prije kupanja ili tuširanja ili tijekom.
Primijetite li bilo što neobično, posjetite liječnika. U većini slučajeva riječ je o bezopasnim kvržicama. Imate li više od 50 godina, uz redoviti samopregled, obvezno otiđite i na mamogram jedanput na godinu.
Temeljito i redovito pregledajte dojke pred zrcalom slijedeći ove korake:
- Prije kupanja ili tuširanja opustite ruke ispred zrcala, ispravite ramena pa pogledajte svaku dojku. Tražite promjene na dojkama i bradavicama te ima li crvenila, osipa ili vas boli negdje. Zatim stavite ruke na bokove, stisnite prema unutra te stegnite prsne mišiće. Pogledajte sa strane i donji dio te se nagnite naprijed i opet pogledajte dojke.
- Podignite ruke iznad glave te opet pogledajte pozorno ima li bilo kakvih promjena na dojkama ili bradavicama.
- Tijekom tuširanja ili kupanja nasapunajte ruke te ispruženom rukom skupljenih prstiju nježno i čvrsto pritisnite svaku dojku. Pomičite ruku preko cijele dojke, pogledajte ispod pazuha i iza bradavice.
- Lezite i opet kružnim pokretima pregledajte svaku dojku.
Rizik od raka dojke nije veći u žena s obiteljskom poviješću
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
