Krizu 30. rođendana najavljuju preispitivanja, usporedbe i laži

Napuniti 30. rođendan velika je prekretnica naročito nakon bezbrižnih 20-ih. Što se više bliži, to se češće javljaju nervoza i nesigurnost u sve postignuto, bilo da je riječ o poslu, braku ili djeci. Krizu najčešće potiču uvriježena mišljenja da život do 30-e mora biti sređen, a vi to još niste postigli. Ipak, unatoč i usprkos tome, bitnije je znati svoje ciljeve i raditi na njima nego se ograničavati vremenskim periodom. 

Prvo laganje o godinama

Prve laži o godinama i strah od rođendana ukazuju na krizu 30-ih. Najčešći razlog za takve laži je pritisak okoline da se do 30. rođendana mora ostvariti solidna karijera, a brak svakako. Sitnim lažima većina se koristi kao obrambenim mehanizmom kako bi se zaštitili od napornih pitanja te sami sebi stvorili prividni osjećaj da imaju još vremena.

Što sam sve krivo učinio?

Prije okruglih rođendana većina ljudi voli razmisliti o svemu što su do sada postigli. No neugoda i pritisak nastaju zbog očekivanja drugih da se fokusiraju na ono što oni smatraju uspjehom. Zbog toga je vrlo lako početi preispitivati vlastita postignuća te se usredotočiti samo na ono što nije učinjeno. Umjesto da se fokusirate samo na propuštene prilike i loše odluke, razmislite o svemu pozitivnom što ste napravili i čestitajte sami sebi. 

Vrijeme ti je da se oženiš/udaš/imaš djecu...

Tuga i stres zbog prekida veze ili pak izostanak ljubavi jedan su od simptoma krize. I na ovom području veliku ulogu igra pritisak društva. Naime, nezadovoljstvo može uzrokovati čak i duga stabilna veza naročito ako još uvijek niste sklopili brak iako to svi očekuju ili strah da niste dovoljno toga proživjeli prije nego ste stupili u ozbiljnu vezu. 

Dugovi na karticama i nesređene financije

Brige oko novca, dugova na karticama i minusi na računima u 20-ima nemaju isto značenje kao u 30-ima. S približavanjem "ozbiljnijim" godinama obitelj očekuje da novac ulažete pametnije i da pokušate riješiti stambeno pitanje umjesto da sve trošite na zabavu. Ne dajte se obeshrabriti. Napravite plan što vam je u životu važnije, posložite prioritete i krenite prema njihovom ostvarenju. 

Ovaj posao uopće nije za mene

Strah da ste izabrali pogrešnu karijeru, imate posao koji vas ne ispunjava ili da to radite samo zbog novca, neke su od briga koje se javljaju s krizom identiteta. U takvim trenucima treba dobro razmisliti želite li promijeniti profesiju i hoće li vas novi posao zadovoljiti ili je samo riječ o strahu. 

Kriza identiteta

Velike promjene u životu same donose preispitivanja u vlastite odluke i osobne vrijednosti. U takvim se trenucima nerijetko nameće pitanje jesam li doista postao ono što sam htio. Čak i ako je odgovor negativan, treba ga shvatiti kao poticaj i raditi na sebi. Iz grešaka treba učiti, a važno je shvatiti kako su one dio vrijednog iskustva koji nas čini onakvima kakvi jesmo. 

Uspoređivanje s drugima

Stalno provjeravanje prijatelja na društvenim mrežama i uspoređivanje s njima više je nego destruktivno. Stvari nisu kakve se čine, ljudi svoj život nastoje prikazati boljim nego što jest, pa je najbolje izbjegavati bilo kakve usporedbe. Treba biti vjeran sebi, ne žaliti za onim što drugi imaju i raditi na ostvarivanju vlastitih ideja. Najvažnije je naučiti da radite u skladu sa svojim mogućnostima i da jedino koga trebate zadovoljiti ste vi sami. 

Skrivanje od prijatelja

Iako su 30-e opasno blizu ne treba ih shvatiti kao kraj jedne ere već kao novi početak. Umjesto skrivanja u kući i izbjegavanja prijatelja, najbolje je svoje iskustvo podijeliti s najbližima. Svojim savjetima zasigurno vam mogu pomoći da ih lakše prebrodite. 

Premalo vremena s obitelji

Zahtjevan posao i prekovremeni rad mogu negativno utjecati na vašu psihu, ali i na obiteljski život. Obitelj je svojevrsno utočište od stresa pa je bitno uravnotežiti poslovno i privatno u životu. Jednako je tako važno ustanoviti što vas veseli i što više uživati u tim stvarima, a smanjiti one loše.