Ljekovito bilje poboljšava pamćenje i raspoloženje

Neki od najboljih prirodnih lijekova nalaze se upravo u vrtovima, a ljudi ih mogu i sami uzgajati, kaže etnobotaničar James Wong. Jedna od njih je i kamilica, za koju se od davnina smatralo da liječi gotovo sve. Od nje se najviše pravi čaj, koji pomaže pri probavnim smetnjama, ublažava bolove i probleme s kožom. Oblozi od kamilice pomažu pri snižavanju temperature i bolova u očima. Melisa ili matičnjak posebno se preporučuje za ublažavanje napetosti i nervoza te pomaže u liječenju nesanica. Lišće je najljekovitije jer sadrži najviše eteričnog ulja. Od listova se može pripremati čaj, koji poboljšava probavu te pomaže kod nadutosti. Zgnječeno lišće dobro je za glavobolje i herpes. Metvica se uglavnom uzgaja u vrtovima. U ljekovite svrhe rabi se lišće, a mogu i cvjetovi. Probavne smetnje i grčeve ublažit će čaj od metvice. Isto tako, smanjuje plinove te ublažava glavobolje. Protiv kašlja i prehlada odlično će poslužiti kadulja jer potiče izlučivanje sluzi te djeluje protuupalno. Čaj od kadulje jača cijeli organizam,a lišće je dobro za ubode.

NAJPOZNATIJI PRIRODNI ANTIDEPRESIV
Gospina trava ili kantarion najbolji je prirodni lijek protiv depresije ako se redovito pije. Oblozi od Gospine trave ili ulja koriste se za zacjeljivanje rana i opeklina od sunca. Prije uporabe važno se savjetovati s liječnikom jer utječe na pojedine lijekove.

ŠTITI KOŽU OD ŠTETNIH SUNČEVIH ZRAKA
Ružmarin pospješuje pamćenje te poboljšava koncentraciju, raspoloženje i cirkulaciju, a liječi i glavobolju. Čaj od ružmarina dobar je za probavu te ublažava menstrualne grčeve, a ružmarinovo ulje, osim što djeluje opuštajuće, pomaže u liječenju astme. No osobito je važan jer može spriječiti razvoj raka kože.

DJELUJE PROTUUPALNO I UBLAŽAVA BOLOVE 
Lavanda umiruje i opušta te ublažava bolove. Esencijalna ulja lavande imaju antiseptična i protuupalna svojstva pa su dobra za modrice, ogrebotine, opekline te ugrize kukaca, a i ublažavaju glavobolje.

SPREČAVA VIRUSNE INFEKCIJE
Echinacea jača imunološki sustav, povećava otpornost protiv prehlade, gripe, hunjavice i upale uha te općenito sprečava bakterijske, a osobito virusne infekcije. Tkođer, sprečava i nastanak herpesa. Dobro ju je uzimati i pri većim izlaganjima psihičkim te fizičkim naporima.

DOBRE ZA ISKAŠLJAVANJE
Ljubičice djeluju protuupalno, pomažu kod glavobolja, ekcema, kožnih bolesti i osipa.Koriste se i u liječenju astme, epilepsije te reume. Pomažu pri iskašljavanju pa se koriste u liječenju bronhitisa i hripavca. Djeluju umirujuće, kao diuretik i pomažu kod nesanica.

UČINKOVIT PROTIV VEĆINE KOŽNIH BOLESTI
Neven je odličan za liječenje većine kožnih bolesti, primjerice akni, mrlja, bradavica, osipa, opeklina od sunca, gnojnih rana i raznih kožnih infekcija. Također, ublažava probavne smetnje te žučne tegobe.