Potrebno je prokuhati jednu litru vode i u nju umočiti šaku osušene kamilice ili vrećicu ovog čaja. Nakon što se potpuno ohladi, tekućinu procijedite i prelijte u lavor te u njega stavite čiste, ali grube ručnike
Pojedini napici utječu na naš dnevni, ali i noćni ritam, mogu vam pomoći da lakše utonete u svijet snova, popijte ih prije spavanja i uživajte u dugoj prospavanoj noći
Čaj od kamilice dugo se koristi u liječenju nesanice, dobar je za ublažavanje menstrualnih bolova, pomaže kod simptoma anksioznosti i kod održavanja zdravlja kostiju
Korijen đumbira je odličan lijek kod svih vrsta mučnine i povraćanja. Također, može ublažiti želučane probleme kod crijevne viroze, a preporučuje se i kod gripe
Kamilica djeluje smirujuće, pomaže kod upale sinusa, astmi i viroza, ali ni s njom se ne smije pretjerati jer to može rezultirati pojačanom nervozom i vrtoglavicom
Kamilica je moćna biljka, koja osim ublažavanja grčeva i tegoba s probavnim sustavom, djeluje i umirujuće na naš organizam. U kombinaciji s drugim biljkama može vam pomoći u ublažavanju stresa
Kad radite kupku ne postoje posebna pravila što u nju možete dodati, ali pazite na temperaturu - prevruću vodu treba izbjegavati, osobito ako imate problema s venama
Za bolji san pomiješajte po 20 grama kamilice, lista matičnjaka, mente, ploda anisa te po 10 grama lavandina cvijeta i korijena valerijane. Tijekom dana treba popiti od dvije do tri šalice ovoga čaja
Crvenu djetelinu nazivaju još i 'pročistač' organizma jer čisti limfu, osvježava kožu i rješava ju ekcema i akni te eliminira otrove koje priprema da ih jetra obradi...
Najpopularniji čajevi našeg djetinjstva - lipa, kamilica, šipak i metvica - često su učinkovitiji od bilja dalekih krajeva. Crni sljez, recimo, umirujuće djeluje na bronhije, a kamilica na živce
Pravilnim izborom namirnica i čajevima od ljekovitog bilja možete opustiti tijelo i um te pobijediti nesanicu, koja nas nerijetko prati tijekom stresnog i napornog životnog razdoblja
Određeni biljni čajevi imaju kemijski sastav koji pozitivno utječe na organizam - smanjuju količinu šećera, ublažavaju želju za slatkim i ubrzavaju rad metabolizma te potiču mršavljenje
Kod srčanih bolesti izbjegavajte biljke koje razrjeđuju krv - đumbir, cimet, origano i kurkumu, dok cikla odlično djeluje na zdravlje krvožilnog sustava jer snižava kolesterol, regulira tlak, djeluje protuupalno...
Cimet snižava razinu šećera u krvi pa ćete konačno spavati kao top, dok sladić smanjuje noćno znojenje i valunge. Ako vas muče grčevi u želucu, dodajte malo đumbira
PMS je hormonalni poremećaj koji se vezuje uz manjak progesterona u tijelu u dane koji prethode menstruaciji i izravno je povezan sa stresom. Kombinacija je mentalnih i psihičkih simptoma
Eterična ulja rimske ili njemačke kamilice koriste se u masažnim uljima, kupkama, ali i oralno te su nezamjenjiva kod glavobolja, njege tijela, kožnih problema, angina, zubnih apcesa...
Ovdje su tri recepta za napitke koje je dobro popiti prije spavanja jer umiruju i pomažu da brzo utonete u san, spavate kvalitetno i ujutro se budite puni energije
Budući da ublažava grčeve, kamilica je prikladan lijek za bolne mjesečnice te žučne i crijevne kolike. Djeluje protiv virusa i blago smiruje živčani sustav
Limun i kamilica najbolje djeluju uz pomoć sunca, cimet može kosu posvijetliti i do tri nijanse, a med sadrži hidrogen peroksid pa ga treba spojiti s maslinovim uljem
Grožđe je bogato vitaminom C koji potiče proizvodnju kolagena i smanjuje bore, zobena kaša smanjuje upale koje uzrokuju akne, a krumpir ublažava podočnjake
Iskoristi svoj Oranž