Obavijesti

Lifestyle

Komentari 7

Mnoge koristi: Parovi bi trebali ići spavati uvijek u isto vrijeme

Mnoge koristi: Parovi bi trebali ići spavati uvijek u isto vrijeme

Odlazak na spavanje u isto vrijeme kad i vaš partner pomoći će vam da se još više zbližite, prilagodite jedno drugome, postanete sinkronizirani, a i osjećat ćete se ugodnije

VIDEO

Neki od nas su noćne ptice, a neki jutarnji tipovi. No unatoč razlikama u našim navikama spavanja, neki pokušavaju partneru prilagoditi svoje vrijeme spavanja, dok neki pak ne vide zašto bi to trebali učiniti. Zbog toga su istraživači odlučili natjerati parove da odlaze na spavanje u isto vrijeme, što to rezultiralo boljim ishodom nego što su očekivali.

POGLEDAJTE VIDEO: Ljubavna priča Željke i Marija

Pokretanje videa...

Ljubavna priča Željka i Marija 01:37

U nastavku saznajte zašto biste vi i vaš partner trebali ići na spavanje u isto vrijeme i kako to može doprinijeti vašoj vezi.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

1. Šaputanje i maženje postat će dio vaše svakodnevice

Svatko žudi za maženjem i šaputanjem sa voljenom osobom. Ali koliko nas zapravo ima vremena za to? Zato će vam zajednički odlazak na spavanje omogućiti svakodnevno maženje i čak malo dodatnog vremena za razgovor o vašem danu. Također, znanost kaže da maženje oslobađa neurotransmiter oksitocin. To vam pomaže da se zbližite s partnerom i osjećate se zadovoljnijima.

5 savjeta uz koji će parfem ljeti na vašoj koži trajati puno duže
5 savjeta uz koji će parfem ljeti na vašoj koži trajati puno duže

2. Može pomoći u rješavanju problema i nesuglasica

Ponekad se najmanje stvari mogu pretvoriti u nesuglasice i ako ih predugo ostavljamo po strani i u potpunosti ne riješimo, danima ćemo biti u lošem raspoloženju. No kada istovremeno odete spavati s partnerom, imat ćete priliku razgovarati o tim nesuglasicama i problemima i shvatiti ih. To ća vam pomoći da imate bolje jutro i dobar san bez nervoze.

3. Pomaže i u sinkronizaciji s partnerom

Odlazak na spavanje u isto vrijeme kad i vaš partner pomoći će vam da se zajedno prilagodite jedno drugome, postanete sinkronizirani te ćete se osjećati ugodnije. Također ćete tako izbjeći nepotrebno buđenje kada jedan od partera probudi drugog zbog kasnijeg dolaska u krevet, što može dovesti do buđenja u lošem raspoloženju.

4. Poboljšava vaše fizičko zdravlje

Zajednički odlazak na spavanje nije dobar samo zbog povezanosti, već i zbog vašeg tijela. Tako vam se može smanjiti krvni tlak, ojačat ćete imunološki sustav i smanjiti upale u tijelu.

Recept za veganske proteinske kekse u kojima nema brašna
Recept za veganske proteinske kekse u kojima nema brašna

5. Dobro je za mentalno zdravlje

Uz fizičko, poboljšat će se vaše mentalno i emocionalno zdravlje. Odlazak na spavanje u isto vrijeme može smanjiti anksioznost i pomoći vam da se osjećate bolje i opuštenije. Na kraju će vam biti lakše razgovarati s partnerom, a pomoći će vam i da si popravite dan i budete sretniji, piše Bright Side.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 7
VIDEO

Dnevni horoskop za četvrtak 18. travnja: Raku će stići zanimljive vijesti, a Ribe ići kod liječnika
ASTRO PROGNOZA

Dnevni horoskop za četvrtak 18. travnja: Raku će stići zanimljive vijesti, a Ribe ići kod liječnika

Pročitajte dnevni horoskop za srijedu 17. travnja i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje

'Nisam pila ništa osim domaćeg soka od naranče 40 dana. Evo što mi se nakon toga dogodilo'
DRUGAČIJA DIJETA

'Nisam pila ništa osim domaćeg soka od naranče 40 dana. Evo što mi se nakon toga dogodilo'

Australka je tijekom korizme iz prehrane izbacila svu hranu te je konzumirala isključivo domaći sok. Oduševljena je što je taj ritual učinio njezinu tijelu, no ipak, to nije za svakoga
Najbolji ljubavnici: Četiri znaka Zodijaka nemaju konkurenciju
OČARAT ĆE VAS

Najbolji ljubavnici: Četiri znaka Zodijaka nemaju konkurenciju

Jedan od njih je Lav. On zrači samopouzdanjem i unutar i izvan spavaće sobe. Magnetskom karizmom i energijom osvaja partnera razigranim i avanturističkim duhom