Objedovanje u samoći je okidač za nezadovoljstvo životom...

Čak četvrtina odraslih većinu vremena jede sama, najčešće zbog prebrzog životnog ritma ili društvene izolacije. Više ljudi je nezadovoljno životom zbog toga, nego zbog fizičkih nedostataka, pokazalo je istraživanje.

Objedovanje u samoći jedan je od najčešćih razloga zašto su ljudi nezadovoljni životom, uz mentalne bolesti i financijske probleme. 

U istraživanju, 8000 ljudi dobilo je upitnike s pitanjima pomoću kojih se mjerio nivo sreće, životnog zadovoljstva, samopoštovanje i tjeskoba. U prosjeku, ljudi koji su najčešće sami jeli su imali barem 8 bodova manje u indeksu sreće od ljudi koji su uvijek jeli u društvu obitelji ili prijatelja, piše Daily Mail. 

Skoro petina od ljudi koji sami žive su se izjasnili da uvijek sami jedu, što je najčešće posljedica i previše poslovnih obveza.

S druge strane, umirovljenici rijetko jedu sami, ali kod njih su se seksualni život, nedostatak sna i osjećaj pritiska vremena pokazali kao najveći faktori koji uzrokuju tugu i nezadovoljstvo. 

- Svjesni smo da su kvalitetne veze s obitelji i prijateljima nužni faktori za dobrobit čovjeka pa je bilo zanimljivo provjeriti kolika je prava moć interpersonalne komunikacije (licem u lice) i koliko ona utječe na sveukupno zadovoljstvo životom - izjavio je Chris Sherwood, voditelj savjetovališta za veze i bliske odnose Relate.

- Zajedničko jedenje obroka često je jednostavan način povezivanja s drugim ljudima, pa zašto ne probati - nastavlja Sherwood.

- Iako analizirani podaci iz istraživanja jasno pokazuju da su ljudi koji jedu u društvu puno sretniji, činjenica je da za nekoga tko jede sam priključivanje novoj grupi može predstavljati puno prepreka - napisali su autori istraživanja.

- Za većinu ljudi nesposobnost povezivanja s drugim ljudima je često posljedica društvene izolacije. Za neke je to drugi problem, a to je stvaranje slobodnog vremena u inače prezaposlenom životnom rasporedu - napomenu je Sherwood.

Istraživanje je pokazalo da šest od deset samaca jede samo, za razliku od jednog od osam ljudi koji su u vezi. Uzevši u obzir da se sve više ljudi rastaje u kasnijim godinama ili cijeli život žive sami, običaj obiteljske večere ili ručka polako nestaje, čak i kod obitelji koje žive pod istim krovom.

Čak 30 posto ljudi koji rade 60 sati tjedno uvijek ili većinu vremena jedu sami. Index blagostanja je pokazao da ljudi bez djece iz "generacije X", danas između 35 i 54 godine, imaju najmanje društvenih veza, dok su najpovezanije mlade obitelji.

Generacija "baby boomera" najjače je društveno povezana sa susjedima.

STRAŠNO I TUŽNO Oca je uhvatila postporođajna depresija - oduzeo si je život

Ovo istraživanje je pokazalo da bi se u liječenje depresije trebalo uvesti i društvene aktivnosti za koje je ovo istraživanje pokazalo da povećavaju indeks sreće kod ljudi. 

- Treba povećati opću svijest ljudi da je usamljenost ozbiljno stanje. Trebamo paziti jedni na druge - izjavio je Izzi Seccombe, savjetnik iz Udruženja lokalnih zajednica u Velikoj Britaniji. 

VIDI OVO: Najgluplji razlozi za prekid.