Obavijesti

Lifestyle

Komentari 2

Oštroumniji su oni koji manje jedu u starosti, a i bolje pamte

Oštroumniji su oni koji manje jedu u starosti, a i bolje pamte
1

Stariji ljudi koji na dan konzumiraju više od 2100 kalorija, osim rizika od dijabetesa i bolesti srca, imaju i dvostruko veći rizik od senilnosti, pokazalo je novo istraživanje

VIDEO

Prejedanje može uzrokovati nekontrolirano debljanje, dijabetes, bolesti srca i depresiju. Osim toga udvostručuje rizik od gubitka pamćenja kod starijih ljudi, otkriva studija Klinke Mayo provedena na 1200 ljudi u dobi od 70. do 89. godina, a piše Daily Mail. 

Znanstvenici su volontere podijelili u tri grupe, one koji jedu između 600 i 1500 kalorija na dan, one koji jedu od 1500 do 2100, a treću grupu su činili ljudi koji pojedu do 2100 do 6000 kalorija. Ljudi koji su u prosjeku konzumirali više od 2100 kalorija na dan imali su problema s pamćenjem, za razliku od onih koji su jeli manje. Prehrana s manje kalorije dobra je za ljude starije životne dobi jer ih čini oštroumnim, potvrđuje istraživanje. 

- Što je broj kalorija veći, to je veći i rizik od gubitka pamćenja. No zdrava i uravnotežena prehrana to može spriječiti - ističe voditelj studije dr. Yonas Geda. 

Starenje je povezano s gubitkom pamćenja, ali zdraviji način života koji uključuju uravnoteženu prehranu i redovitu vježbu, mogu to spriječiti, objašnjava dr. Marie Janson iz britanskog Centra za istraživanje Alzheimerove bolesti. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Prijašnja istraživanja pokazuju da pretili ljudi imaju manji mozak od onih normalne težine, zbog čega su i skloniji gubitku pamćenja. Također, redovito vježbanje mozga rješavanjem križaljki ili slaganje puzzli jačaju memoriju. 

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 2
VIDEO

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...
KRAJ KORIZME

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...

Veliki četvrtak, Veliki petak i Velika subota čine vazmeno trodnevlje koje započinje u četvrtak, na posljednji dan korizme. To je sjećanje na posljednju Isusovu večeru, na njegovu patnju...
Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite
PROGNOZA ZA DANAŠNJI DAN

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite

Pročitajte dnevni horoskop za četvrtak 28. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje