Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Postnatalnu depresiju najbolje liječi riba poput lososa i skuše

Postnatalnu depresiju najbolje liječi riba poput lososa i skuše
1

Tjeskoba i gubitak samopoštovanja rjeđi su kod žena koje su tijekom trudnoće jele plavu ribu, no previše nje može biti loše za razvoj djeteta i treba je jesti kontrolirano

VIDEO

Jedenje ribe tijekom trudnoće smanjuje vjerojatnost da će se kod žena pojaviti postnatalna depresija, pokazalo je istraživanje na Sveučilištu Connecticut, piše Daily Mail. Omega-3 masne kiseline kojima je losos posebno bogat štite od postporođajne tuge, ali mora ga se jesti za vrijeme trudnoće. Tjeskoba ili gubitak samopoštovanja rjeđe su se javljali kod žena koje su jele ribu. 

Postnatalna depresija pogađa oko 13 posto novih majki i u težim slučajevima traje više od godinu dana, čak i uz savjetovanje i lijekove. Međutim, previše plave ribe u trudnoći može biti loše za razvoj djeteta, pa stručnjaci savjetuju da se omega-3 masne kiseline kontrolirano unose u organizam. Najviše se brinu jer ribe, koje su bogate omega-3 kiselinama, sadrže višu razinu otrovnih tvari poput žive. To znači da se riba, kao što je skuša, srdela, losos i pastrva ne trebaju jesti više od dva puta na tjedan. Žene nikako ne bi smjele jesti jetrice bakalara u prva tri mjeseca trudnoće, upozorila je voditeljica istraživanja Carrie Ruxton.


Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 0
VIDEO

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...
KRAJ KORIZME

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...

Veliki četvrtak, Veliki petak i Velika subota čine vazmeno trodnevlje koje započinje u četvrtak, na posljednji dan korizme. To je sjećanje na posljednju Isusovu večeru, na njegovu patnju...
Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite
PROGNOZA ZA DANAŠNJI DAN

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite

Pročitajte dnevni horoskop za četvrtak 28. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje