Pripazite u koje doba dana donosite odluke, nije svejedno

Ovim istraživanjem ispitali smo utječe li doba dana na odluke koje donosimo. Pretpostavili smo da mozak u određeno doba dana više ‘očekuje’ nagrade od drugog doba jer funkcionira na temelju jednodnevnog biološkog ritma, poručuju s australskog Sveučilišta Swinburne. 

POGLEDAJTE VIDEO Kako pomoći mozgu da bolje pamti:

Pokretanje videa...

01:13

Uz ove trikove možete poboljšati pamćenje | Video: 24sata/pixsell

Znanstvenici tvrde da je dio mozga koji se zove lijevi putamen ključan za funkcioniranje sustava za nagrade pa su odlučili testirati aktivaciju tog dijela mozga ujutro u 10 sati, popodne u 14 i u 19 sati navečer.

Voditeljica studije Jamie Byrne i njezini kolege su od 16 muškaraca zatražili da ispune jedan kockarski zadatak.

TIJELO 'MRZI' BUDILICU Iritantan fenomen: Evo zašto se često budimo baš prije alarma

Istodobno su ih podvrgnuli magnetskoj rezonanci. Rezultati istraživanja pokazuju da se lijevi putamen najslabije aktivirao u 14 sati. I psiholog Eric Barker slaže se da ujutro treba obaviti zadatke koji zahtijevaju puno razmišljanja, dok poslove koji ne traže previše mentalnog napora treba obaviti popodne. 

- Uobičajeno shvaćanje sustava za nagrade kaže da čovjek na određenu situaciju reagira temeljem privlačnosti nagrade, ali i faktora, kao što je opća psihološka dispozicija - pojašnjava autorica istraživanja Jamie Byrne, doktorandica iz kliničke psihologije. 

Drugo istraživanje provedeno u Americi pokazuje da svaki šesti radnik barem jednom tjednom zaspe na poslu zbog premorenosti ili nedostatka sna. Studija je provedena na 1500 radnika, a njih 76 posto osjećalo se umorno gotovo svaki dan te su priznali da loše obavljaju zadatke jer se nisu kvalitetno naspavali. 

- Zaposlenici koji ne spavaju kako treba imaju lošu koncentraciju, znatno su manje sposobni nositi se sa stresom i teško donose odluke - izjavila je autorica istraživanja Jennifer Turgiss.