Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Projekt Getfit4free: Nastavlja se besplatno vježbanje u Zagrebu

Projekt Getfit4free: Nastavlja se besplatno vježbanje u Zagrebu

Projekt 'Zdravstveno usmjerena tjelesna aktivnost - Getfit4free' Grada Zagreba i Kineziološkog fakulteta u Zagrebu koji nudi stručni program tjelovježbe za održavanje i unaprjeđenje zdravlja nastavlja se

Tijekom trajanja projekta građani će dobiti mnoge informacije o konkretnim pojedinostima ispravnog provođenja programa, praćenju individualnih smjernica tijekom treninga te savjete o ostalim aspektima važnim za očuvanje zdravlja i prevenciju bolesti, rekao je voditelj Damir Knjaz.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Marijana Pašalić: Vježbe za kod kuće 00:19

Predviđeno je testiranje funkcionalnih i motoričkih sposobnosti kod svih korisnika u svrhu utvrđivanja rezultata bavljenja zdravstveno usmjerenom tjelesnom aktivnosti, kao i izrada individualnih preporuka i programa za nastavak aktivnosti, stoji u priopćenju.

S obzirom na epidemiološku situaciju, u ovom ciklusu vježbanja provodit će se samo programi na otvorenom u obliku treninga nordijskog hodanja koji prenose poruku stručnjaka koliko su svakodnevno kretanje, boravak u prirodi na čistom zraku te tjelesna aktivnost važni za očuvanje zdravlja upravo u doba pandemije.

Moždani udar: I mladi ljudi se trebaju redovito pregledavati
Moždani udar: I mladi ljudi se trebaju redovito pregledavati

Ciljana skupina korisnika projekta su rizične skupine tjelesno neaktivnih građana srednje i starije životne dobi od 35 do 65 godina koji uglavnom žive sjedilačkim načinom života zbog čega je kod njih znatno povećan rizik od raznih zdravstvenih tegoba uslijed nezdravog načina života.

Očekivani rezultati provedbe ovog projekta predstavljaju doprinos u poticanju zdravih životnih navika te u podizanju razine svijesti svih građana Zagreba o važnosti tjelesne aktivnosti za očuvanje zdravlja i podizanje kvalitete života. 

Organizatori ističu da će jedan od rezultata zasigurno biti i smanjenje troškova zdravstvene skrbi kroz prevenciju nezdravog načina života te kvalitetniji život u Gradu Zagrebu.

Riječani osmislili logopedsku aplikaciju: Papigica Koko uči djecu kako pravilno reći 'R'
Riječani osmislili logopedsku aplikaciju: Papigica Koko uči djecu kako pravilno reći 'R'

Građani u besplatnim programima vježbanja mogu sudjelovati sve do lipnja 2021. godine, a prijave za sudjelovanje otvorene su do nedjelje, 1. studenog.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Evo kako rade dućani u nedjelju
DETALJAN POPIS

Evo kako rade dućani u nedjelju

Trgovine smiju raditi 16 nedjelja u godini, a trgovine i šoping centri sami biraju koje će to nedjelje biti. Radno vrijeme trgovina i trgovačkih centara nedjeljom pogledajte u našem detaljnom vodiču