Ovaj tip vježbe djeci poboljšava koordinaciju, a razvija i snagu, maštu i kreativnost. Usto je i zabavan pa djevojčice po sat vremena ne pitaju za odmor, ne sjete se ni popiti vode, kaže instruktorica
SVILENA REKREACIJA
Spoj plesa i igre: Plesanjem na svili djeca razvijaju tijelo i um
Ples na svili sjajan je način da djeca razviju fizičku snagu, kondiciju i gipkost dok se zabavljaju i upoznaju nove prijatelje. Video možete pogledati ispod.
Pokretanje videa...
01:46
Na našem treningu s raznim akrobacijama na svili kombiniramo ples i zabavne igre, uz puno smijeha i veselja. Ovaj trening pomaže razvoju lokomotornog i motoričkog sustava djeteta, a pritom razvija kreativnost i maštu, objašnjava nam instruktorica plesa na svili Sandra Dunaj.
Jednom tjedno na njezine satove “cirkuskog plesa” na svili u Velvet Pepper joga studiju u zagrebačkoj Vinogradskoj ulici, dolazi desetak djece, ponajviše djevojčica.
- Sva djeca se mogu priključiti našoj grupi plesa na svili, bez obzira na fizičku kondiciju. Prijašnje iskustvo nije potrebno, a kondicija i snaga stječu se kroz treninge. Ples na svili je zahtjevna vještina, no kroz redovne treninge djeca sve svladaju bez problema pa neki spajaju figure nakon par treninga - pojašnjava Sandra.
Škorpion je najteži, kaže nam Marta (11), koja na treninge ide već četiri mjeseca i uživa u njima. Nora (13) također pleše na svili četiri mjeseca.
- Isprva je sve izgledalo komplicirano, ali kad sam ušla u to, sad mi je zabavno okretati se po trakama. No bitno je i ponavljati. Išla sam na druge plesove, onda mi je mama našla ovo pa sam odlučila isprobati. I svidjelo mi se - kaže.
Bruni (7) najteže je zamotati čvor, no kad je njega svladala, sad je sve lakše.
- Punih sat vremena ne pitaju za odmor. Sve im tako brzo prođe, a kad kažem da je sat gotov, viču: ‘Ne, još!’ - smije se Sandra, koja ih nekad mora natjerati da popiju malo vode i predahnu. Ruke ih ne bole, viču uglas, iako je ova aktivnost dosta usmjerena na razvoj ruku i ramena, ali i cijelog tijela.
- Nije im naporno, a neki čak dolaze i više puta tjedno. Jedna je djevojka željela da joj za rođendan kupe svilu, pa je kod kuće stavila na strop i vježbala - priča Sandra.
Djeca sve upijaju kao spužve, a već rade i koreografiju za kratak nastup čemu se posebno vesele.
- Odabiremo pjesme, kostime, i uživamo zajedno - kaže Sandra.
Uz ples u zraku, treninzi uključuju i ples na podu jer, kako kaže, važno je da nauče pratiti glazbu i dobiju osjećaj za ritam. Cirkuski potencijal definitivno imaju, a hoće li ga ostvariti, ostavlja im da same odluče.
- Moje se djevojčice bave sportom, a ovo im je dodatna aktivnost. Vesele se treninzima, pa mi nije teško voziti ih - kaže Martina i Brunina mama.
Laurin tata kaže kako su se već prije na uličnim performansima upoznali s plesačicama na svili pa su kćer odlučili dovesti na probni sat. I oduševila se.
- Laura ne voli na sport ići bez prijateljica, no zanimljivo, ovdje nema taj problem - kaže tata.
Ples na svili je zračna vještina novog cirkusa. Nastala je 50-ih godina u francuskim cirkuskim školama, dok je ples na svili postao šire poznat zahvaljujući Isabelle Vaudelle i Isabelle Chasse. One su 1998. godine izvele ples na svili u sklopu performansa Quidam poznatog showa Cirque du Soleila, a od tada se vrlo brzo raširio po cijelom svijetu, pa tako i u Hrvatskoj.
- Imamo i grupu plesa na svili za odrasle, trening je svestran i prilagođen svim tipovima tjelesne građe. Sastoji se od tri dijela: zagrijavanje tijela na podu, u zraku na zračnoj tkanini te završni dio treninga, istezanje s elementima joge. Odaziv je odličan jer je aktivnost kao stvorena za one koji žele probati u svoj život ukomponirati neki novi, zanimljiv i kreativan hobi - kaže Sandra, inače profesorica filozofije, logike i etike.
U potrazi za zanimljivim hobijem prije sedam godina pridružila se Triko Cirkus Teatru gdje je učila ples na svili, a od 2016. godine i tehniku sa zračnim obručem.
- Svoju ljubav prema podučavanju spojila sam sa zračnim akrobacijama podučavajući ples na svili za djecu i odrasle. Djeca ples na svili za sada doživljavaju kao zabavan hobi, no puno je talentirane djece u našoj grupi pa tko zna, možda se i netko od njih odluči ovime profesionalno baviti - kaže Sandra.
NAJGORI HOROSKOPSKI PAROVI: Ovi znakovi nikako ne idu skupa
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
