Osim što, između ostalog, smanjuje rizik od pretilosti, poboljšava vid i čuva srce, avokado nas obogaćuje za dodatne vitamine, minerale i antioksidanse koji blagotvorno djeluju na organizam
Avokado je živopisno, zeleno, mekano voće koje se može iskoristiti u mnoštvu recepata i može se jesti uz mnoge obroke, u bilo koje doba dana. Neke od prednosti čine ga idealnom hranom za mršavljenje. No budući da je poznato da avokado sadrži puno masti i kalorija, mnoge zanima što jedenje avokada čini vašem tijelu.
