Obavijesti

Lifestyle

Komentari 34

Sve nas to čeka: Ovo su istine o starenju koje mnogi ignoriraju

Sve nas to čeka: Ovo su istine o starenju koje mnogi ignoriraju

Kako godine prolaze, susrećemo se sa spektrom izazova koji često izmiču svakodnevnom diskursu, uključujući očite probleme s fizičkim zdravljem, ali i suptilne emocionalne promjene

VIDEO

Unatoč učestaloj tvrdnji da je 'dob samo broj', stvarnost je zapravo prepuna nijansi. Niz promjena dešava se kako starimo, stoga nije svejedno kako se s njima nosimo. Kako vrijeme prolazi, dobro je obratiti pažnju na to kako se naši organizmi i problemi mijenjaju.

Pad pamćenja

Kako vrijeme prolazi, tako se u nama dešavaju razne kognitivne transformacije, uključujući izazove poput slabljenja pamćenja. U svrhu toga, Alzheimerova udruga rasvjetljava surovu stvarnost: jedan od svakih devet pojedinaca u dobi od 65 godina bori se s Alzheimerovom bolesti, piše msn.com.

POGLEDAJTE VIDEO:

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Pokretanje videa...

Gordana Lepsanović VIDEO

Ova statistika ne samo da označava prevalenciju kognitivnih promjena u starenju, već također naglašava hitnu potrebu za dubljim razumijevanjem i proaktivnim mjerama za rješavanje višestrukih aspekata mentalnog zdravlja u kasnijim fazama života.

Usamljenost i izolacija

Neumoljivi tijek vremena često dovodi do smanjenih društvenih veza za starije osobe, rađajući krajolik samoće i izolacije.

Američka Uprava za starenje ističe da se 28% starijih osoba jedva snalazi u stanovanju solo.

Ovo statističko otkriće naglašava hitnu potrebu da se pozabavimo zamršenom međuigrom između starenja, društvenih mreža i posljedične aveti usamljenosti koja se nadvija nad značajnim segmentom starije populacije.

Starenje roditelja

Često ne primjećujemo da nam roditelji stare, što najednom donosi višestruku i zahtjevnu odgovornost.

Ovaj neizgovoreni teret uključuje donošenje zamršenih zdravstvenih odluka, upravljanje njihovim rastućim potrebama i pružanje emocionalne podrške dok prolaze kroz složenost starenja.

Posvećenost skrbi, iako duboka, često je zasjenjena u svakodnevnom životu. Sve to zahtijeva delikatnu ravnotežu, rješavanje jedinstvenih potreba ostarjelih roditelja, dok istovremeno upravljamo zahtjevima vlastitog života, naglašavajući značajnu, ali podcijenjenu ulogu koju skrb ima u životima mnogih pojedinaca.

Smanjena mobilnost

Proces starenja često smanjuje pokretljivost, što utječe na neovisnost i ukupnu kvalitetu života.

Doctor helping an elderly woman with Parkinson's disease get up

Kako pojedinci odmiču u dobi, mogu se susresti s izazovima koji onemogućuju njihovu sposobnost slobodnog kretanja. Prema američkom Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), 47% odraslih osoba u dobi od 65 i više godina izvijestilo je o poteškoćama u kretanju, naglašavajući rašireni utjecaj ovog problema na populaciju koja stari.

Ovaj pad mobilnosti naglašava važnost rješavanja i prilagođavanja rastućih potreba starijih osoba kako bi se osiguralo inkluzivnije okruženje koje pruža više podrške.

Gubitak voljenih

Proces starenja često uključuje suočavanje s bolnom stvarnošću gubitka voljenih osoba, što rezultira dubokom tugom i žalostima koji značajno utječu na mentalno blagostanje.

Suočavanje s odlaskom dragih osoba postaje dirljiv aspekt putovanja starenja, uvodeći emocionalne izazove koji zahtijevaju otpornost i prilagodbu.

Kretanje kroz ta iskustva naglašava zamršeni međuodnos između starenja, emocionalnog zdravlja i imperativa poticanja mehanizama suočavanja za stariju populaciju suočenu s neizbježnim protokom vremena.

Smanjeni osjeti okusa i mirisa

Kako se proces starenja odvija, dolazi do postupnog smanjenja naših osjetila okusa i mirisa, što ima značajan utjecaj na različite aspekte uživanja u životu.

Ovaj pad može utjecati na apetit i prehranu, naglašavajući kompleksan odnos između osjetilne percepcije i prehrambenih navika u kasnijim fazama života.

Takve promjene naglašavaju važnost prilagođenih prehrambenih strategija i kulinarskih razmatranja za rješavanje rastućih potreba starijih osoba, promičući holistički pristup zdravlju pojedinca.

Borba s promjenama

Proces starenja zahtijeva prilagodbu na mnoštvo promjena, postajući izvorom stresa i tjeskobe za mnoge starije osobe. Kako pojedinci stare, oni prolaze kroz razne promjene u fizičkim, emocionalnim i društvenim aspektima života.

Ove promjene, često popraćene zdravstvenim problemima i razvojem okolnosti, stvaraju nesigurnost i strepnju. Stariji se bore s prilagodbama i doživljavaju stres dok se suočavaju s izazovima ove prirodne životne tranzicije.

U potrazi za eliksirom mladosti: 'Pričao sam s 263 stogodišnjaka - svi se drže ovih 9 pravila'
U potrazi za eliksirom mladosti: 'Pričao sam s 263 stogodišnjaka - svi se drže ovih 9 pravila'

Dobivanje na težini

Tijekom starenja, debljanje često postaje prevladavajuće među starijim odraslim osobama, prvenstveno pripisano smanjenom metabolizmu i smanjenoj razini tjelesne aktivnosti.

Ove prirodne promjene u funkcioniranju tijela mogu doprinijeti promjenama u sastavu tijela i raspodjeli težine. Svladavanje složenosti upravljanja tjelesnom težinom u kasnijim godinama zahtijeva holistički pristup koji uključuje prilagodbe prehrane, povećan fizički angažman i svijest o individualnim zdravstvenim pitanjima.

Proaktivno rješavanje ovih čimbenika može osnažiti starije osobe da održavaju zdravu i održivu težinu, promičući opću dobrobit i vitalnost.

Problemi sa spavanjem

Starija populacija obično se suočava s izazovima povezanim sa spavanjem, uključujući probleme kao što su nesanica i poremećaji koji se ponavljaju tijekom noći.

Ovi poremećaji spavanja mogu značajno utjecati na ukupnu kvalitetu života starijih osoba. Rješavanje ovih izazova zahtijeva nijansirani pristup koji uzima u obzir različite čimbenike, uključujući prilagodbe načina života i potencijalne medicinske intervencije.

Priznavanjem i proaktivnim upravljanjem problemima povezanim sa spavanjem, starije osobe mogu poboljšati svoje blagostanje i njegovati odmornije i pomlađujuće iskustvo sna, pridonoseći zdravijem i ispunjenijem životu u kasnijim godinama.

Troškovi liječenja

Starenje neizbježno dovodi do eskalacije medicinskih zahtjeva i posljedičnog porasta izdataka za zdravstvenu skrb. Prema uvidima koje je pružila američka agencija umirovljenika, očekuje se da će prosječni umirovljeni par usmjeriti značajnu svotu, čak oko 250.000 eura u troškove zdravstvene skrbi tijekom mirovine.

Ovaj financijski aspekt naglašava dubok utjecaj starenja i na individualnu i na društvenu razinu, potičući na razmišljanje o izazovima koje postavljaju sve veće potrebe za zdravstvenom skrbi u kasnijim fazama života.

Postala je Instagram zvijezda u 97. godini života: 'Nikad nije kasno isprobati nešto novo'
Postala je Instagram zvijezda u 97. godini života: 'Nikad nije kasno isprobati nešto novo'

Inkontinencija

Proces starenja često donosi izazove povezane s kontrolom mokraćnog mjehura, što je okolnost koja nosi i fizičke i emocionalne implikacije.

Pojedinci koji se bore s ovim aspektom starenja mogu se suočiti s nizom poteškoća, koje utječu ne samo na njihovu fizičku udobnost, već i na emocionalni stres.

Upravljanje ovim izazovima zahtijeva višestruki pristup koji uključuje medicinska razmatranja i empatične sustave podrške kako bi se poboljšala dobrobit onih koji se susreću s ovim uobičajenim aspektom puta starenja.

Borba s Alzheimerom: Suprug nije znao tko sam, a jedne večeri me potjerao iz kreveta...
Borba s Alzheimerom: Suprug nije znao tko sam, a jedne večeri me potjerao iz kreveta...

Problemi s vidom i sluhom

Kako ljudi stare, suočavanje s uobičajenim izazovima vezanim uz dob kao što su gubitak vida i sluha postaje sve prisutnije. Statistike otkrivaju da se znatan dio odraslih u dobi od 65 do 74 godine bori s oštećenjem sluha, s prevalencijom koja raste na nevjerojatnih pedeset posto među onima starijima od 75 godina.

Ovi senzorni problemi naglašavaju višestruku prirodu starenja, naglašavajući nužnost sveobuhvatne zdravstvene skrbi i strategije koje se bave specifičnim potrebama starijih osoba, promičući njihovu opću dobrobit i kvalitetu života.

Način stanovanja

Sve starija populacija suočava se s rastućom potražnjom za stanovima koji su ne samo pristupačni, već i lako dostupni. S godinama, pojedincima su često potrebna stambena rješenja koja zadovoljavaju promjenjive potrebe mobilnosti i financijska pitanja.

Imperativ pristupačnog stanovanja postaje sve izraženiji kako se starije osobe suočavaju s izazovima održavanja neovisnosti i udobnosti u svojim životnim aranžmanima. Pružanje takvih stambenih mogućnosti ključno je za osiguranje dobrobiti i dostojanstva starijeg stanovništva.

Strah od pada

Zabrinutost zbog padova teško opterećuje starije osobe, s obzirom na to da jedan od četiri Amerikanca u dobi od 65 i više godina godišnje doživi pad, prema izvješću Nacionalnog vijeća za starenje. Strah od pada raširen je među starijim odraslim osobama, odražavajući stvarne rizike smanjene ravnoteže i pokretljivosti.

Ova pojačana tjeskoba prirodni je odgovor na potencijalne posljedice padova, koje mogu rezultirati ozljedama, gubitkom neovisnosti i značajnim utjecajem na opću dobrobit starijih osoba.

Evo kakvi će znakovi Zodijaka biti u starosti: Ovan aktivan, a Strijelac mudar i humorističan
Evo kakvi će znakovi Zodijaka biti u starosti: Ovan aktivan, a Strijelac mudar i humorističan

Gubitak neovisnosti

Brojni se stariji ljudi bore s teškim izazovom odricanja od neovisnosti pred fizičkim ili kognitivnim ograničenjima.

Ova borba, svojstvena starenju, utjelovljuje duboku društvenu zabrinutost.

Zamršena situacija između želje za autonomijom i zadiranja u ograničenja tvori složeni narativ unutar demografskog starenja. Rješavanje ove oštre situacije zahtijeva kolektivnu predanost poticanju sustava podrške, priznavanju individualnih putovanja i zalaganju za dostojanstvo u sutonu neovisnosti, javlja msn.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 34
VIDEO

Evo zašto je važno ostaviti čep na plastičnoj boci prije reciklaže
TKO BI REKAO

Evo zašto je važno ostaviti čep na plastičnoj boci prije reciklaže

Nakon što popijete posljednji gutljaj omiljenog soka iz boce, obavezno vratite čep nazad prije nego što je bacite u kantu za recikliranje. Nemojte vjerovati mitu da se čep baca

Veliki tjedni horoskop: Rak se mora paziti viroza, a Djevice napokon ulaze u bolje razdoblje
od 21. do 27. travnja

Veliki tjedni horoskop: Rak se mora paziti viroza, a Djevice napokon ulaze u bolje razdoblje

Jarci će uspješno otkloniti zdravstvene tegobe, a slobodni Vodenjaci bi nekog zanimljivog mogli upoznati u društvu, na izletu ili kakvom okupljanju te putovanju
Jeste li spremni za novi kviz? Probajte nadmašiti sami sebe i ovaj put riješite sve točno!
NEDJELJNA ZABAVA

Jeste li spremni za novi kviz? Probajte nadmašiti sami sebe i ovaj put riješite sve točno!

Samo za čitatelje 24sata donosimo zabavan i izazovan kviz od 25 pitanja u kojem se testira vaše znanje iz filma, zemljopisa, povijesti, glazbe...