'Svi pucamo po šavovima, evo gdje potražiti pomoć' - poručuje umjetnica Nina Horvat

- Zadnjih 10 mjeseci živimo u pandemiji, što je već samo po sebi dovoljno da smo u lošem stanju. Ne možemo raditi velik broj stvari koje su nam bile izvor sreće, ne možemo se normalno družiti, ne možemo se grliti, dio nas ne može normalno raditi svoj posao, stalno bi trebali biti na oprezu i onda na sve to još imamo i potrese. Ne poznajem nikoga tko je trenutno u dobrom stanju, svi pucamo po šavovima, neki više, neki manje...‚- napisala je u svojoj objavi na Facebooku zagrebačka umjetnica Nina Horvat, umjetnička direktorica kazališta Tirena - kazališta za djecu, koje je  dramski studio i dramsko-pedagoški edukacijski centar.

POGLEDAJTE VIDEO: Naučite tehniku disanja koja pomaže kod stresa

Pokretanje videa...

01:07

Vježba disanja | Video: 24 sata Video

U objavi je izdvojila nekoliko tekstova koji mogu biti korisni svima koji imaju poteškoća u svakodnevnom funkcioniranju,  zbog straha od neizvjesnosti  i tjeskobe, te nekoliko adresa institucija ili psihologa pojedinaca koji nude pomoć.  

- Cilj je bio da poruka stigne do što više ljudi koji imaju problema, bit će mi drago ako ju prenesete i ako dođe do onih kojima je potrebno, a možda na njih dosad nisu naišli - kazala je za 24 sata.  U suštini, svi tekstovi govore manje više isto, ali na drugačiji način, pa je zato izdvojeno više njih, kako bi ljudi mogli izabrati ono što im odgovara, kaže. 

Evo  tekstova i adresa na kojima se može potražiti pomoć: 

- Zagrebačko psihološko društvo - napravilo je super video o tome što je to trauma, koji možete pogledati  OVDJE. 

- Krasan tekst Andreje Bubić, profesorice na Odsjeku za psihologiju u Splitu koji se dijelio društvenim mrežama, koji možete pročitati OVDJE. 

- Tri psihologice iz Udruge ZAMISLI  napravile su kratku e-knjigu 'Potres - kako (psihološki) preživjeti'

- Psihijatar Marin Kovačević Hora napisao je tekst 'Potres i stres - može li se nadvladati strah':

- Inicijativa  BoliMe je pokrenula je  novi projekt - pktn.hr, jedan od mnogih krasnih tekstova na webu je i 'Bojim se, umirem od straha'

- Poliklinika za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba napravila je besplatnu publikaciju - 'Djeca i obitelji prije, tijekom i nakon potresa':

- Tekst 'Kako pomoći djetetu da prebrodi strah od potresa?' na MentalnoZdravlje.hr:

- Platforma Psihološka pomoć na svojoj je web stranici napravila popis besplatnih brojeva telefona, kontakta u kriznim situacijama na kojima možete dobiti pomoć i podršku, koje možete vidjeti OVDJE.