Obavijesti

Lifestyle

Komentari 3

Teško prihvaćate sebe jer živite u prošlosti i želite biti savršeni

Teško prihvaćate sebe jer živite u prošlosti i želite biti savršeni
1

Najvažnije dostignuće u prihvaćanju sebe je naučiti misliti pozitivno. Ljudi često podcjenjuju snagu misli. Ako mislite pozitivno, mijenjate ponašanje te svoju realnost

VIDEO

Manjak samopouzdanja i loša slika o sebi boljke su koje prate većinu ljudi, ali dobra vijest je da se može naučiti kako prihvatiti "vlastito ja" i biti zadovoljan, tvrde psiholozi.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

00:35

Prihvaćanje sebe je temelj za bolji život, a tek nakon toga slijedi nadogradnja - samopouzdanje, smirenost, entuzijazam, strast i, na kraju, sreća. Stručnjaci tvrde da je moguće pobijediti "glas u glavi" koji stalno ponavlja kako niste dovoljno dobri. Fokusirajte se na trenutak u životu u kojem ste se osjećali izvanredno. Oživite ga u mislima i prisjetite se svakog detalja, tj. proživite ga ponovno. Točno tako su godinama vrhunski sportaši povećavali fizičku i psihičku kondiciju prije nastupa na olimpijskim igrama. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Snaga misli mijenja svijet 

Najvažnije dostignuće u prihvaćanju sebe je naučiti misliti pozitivno. Ljudi često podcjenjuju snagu misli. Ako mislite pozitivno, mijenjate ponašanje te svoju realnost. Sreća se "lijepi" na sretne i samopouzdane ljude. 

Moja trešnja je slađa od susjedove

Drugi imaju više životnog iskustva, vještiji su ili sretniji... Ljudi se sto poskliznu na skliskom terenu zavisti. Istinski samopouzdani jedinci ne brinu o tome što susjed ima jer znaju koliko vrijede.

Četiri stvari kojima roditelj kod djeteta 'ubija' samopouzdanje
Četiri stvari kojima roditelj kod djeteta 'ubija' samopouzdanje

Nemogući standardi ljepote

Društvo nameće nemoguće standarde ljepote, a zbog pritiska ljudi teže prihvaćaju svoj izgled. Potrebno je koncentrirati se na svoje dobre strane i znati istaknuti prednosti, pri čemu se nipošto ne smijete uspoređivati s nezdravo mršavim manekenkama. Ako niste zadovoljni tijelom, nema toga što uporna tjelovježba neće riješiti.

Samopouzdanje počinje u mašti

Živčani sustav utječe na to kako se osjećate, a kakve će osjećaje probuditi, ovisi o mašti, tvrde psiholozi. Dovoljno je slušati opis slasnog jela kako bi čovjek ogladnio, a mašta slično djeluje i na sliku vlastitog uspjeha. Ako zamišljate da ste samopouzdani, živčani sustav počinje vjerovati u to.

Oslobođenje počinje učenjem

Ljudi se previše trude biti savršeni, najčešće zbog straha od kritike i neprihvaćanja okoline. Opustite se i prihvatite da je ljudski griješiti. Čovjek tijekom života napravi bezbroj sitnih i nekoliko velikih pogrešaka, ali prava mudrost leži u načinu na koji ste se oporavili i što ste naučili u procesu. Kako biste oslobodili sebe, oslobodite se svojih pogrešaka i briga iz prošlosti.

Slikanje selfija loše utječe na samopouzdanje mladih cura
Slikanje selfija loše utječe na samopouzdanje mladih cura

Preboljeti prošlost važan je korak 

Jedan od razloga neprihvaćanja sebe je i življenje u prošlosti. Možda si ne možete oprostiti nešto što se dogodilo ili ste u prošlosti krenuli krivim putem pa se stalno vrtite u začaranom krugu. Preboljeti prošlost je važan korak u gradnji samopouzdanja. 

POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

Pokretanje videa...

13:31
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 3
VIDEO

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...
KRAJ KORIZME

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...

Veliki četvrtak, Veliki petak i Velika subota čine vazmeno trodnevlje koje započinje u četvrtak, na posljednji dan korizme. To je sjećanje na posljednju Isusovu večeru, na njegovu patnju...
Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala
VRLO SU OPTIMISTIČNE

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala

Blizanke iz SAD-a su prihvatile svoj život takvim kakav je i redovito pronalaze razloge za smijeh. Završile su fakultet, putuju svijetom, voze se na mopedu, rado hodaju po prirodi...