Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Tjelovježba povisuje razine dobrog kolesterola

Tjelovježba povisuje razine dobrog kolesterola
1

Za regulaciju kolesterola važno je samo trajanje tjelovježbe, zbog čega je korisnije vježbati jednom dulje, nego više puta kraće

VIDEO

Redovna tjelovježba umjerono povisuje razine lipoproteina visoke gustoće, odnosno "dobrog" kolesterola, pokazalo je istraživanje objavljeno u listu Archives of Internal Medicine. Manjak "dobrog" kolesterola jedan je od faktora rizika za kardiovaskularnu bolest. Za regulaciju kolesterola važno je samo trajanje tjelovježbe, a ne njezin intenzitet ili učestalost, zbog čega je korisnije vježbati jednom dulje, nego više puta kraće. Najučinkovitijom se pokazala aerobna tjelovježba, a dobrobiti od nje imaju sve dobne skupine.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 0
VIDEO

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'
FRUSTRIRANA JE

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'

Umjetna inteligencija sve je prisutnija u svijetu ljepote, a nemoguće lijepe ikone gledaju nas s Instagrama te se uistinu čine stvarnima. Čak se s time 'bore' i one koje uistinu postoje

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite
PROGNOZA ZA DANAŠNJI DAN

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite

Pročitajte dnevni horoskop za utorak 27. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...
KRAJ KORIZME

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...

Veliki četvrtak, Veliki petak i Velika subota čine vazmeno trodnevlje koje započinje u četvrtak, na posljednji dan korizme. To je sjećanje na posljednju Isusovu večeru, na njegovu patnju...