Za napitak koji je sama kreirala i isprobala, nutricionistica Cynthia Sass kaže kako smanjuje nadutost, potiče probavu i višak tekućine iz tijela, a sadrži vrlo malo kalorija
ZA RAVAN TRBUH
U 4 dana struk tanji i do 10 cm - recept za genijalan napitak
Nutricionistica Cynthia Sass, autorica dijete za ravan trbuh (Flat Belly Diet) tvrdi kako se pijenjem tzv. Sassy vode gubi čak deset centimetara u struku i to za samo četiri dana. Za napitak koji je sama kreirala i isprobala kaže kako osvježava, revitalizira, smanjuje nadutost i umiruje probavni trakt, potiče probavu, a sadrži vrlo malo kalorija.
Ovo je recept za Sassy vodu:
Sastojci:
- 8 čaša vode (ukupno oko dvije litre)
- 1 žličica naribanog đumbira
- 1 svježi krastavac srednje veličine
- 1 limun srednje veličine
- 12 listića zelene metvice
Priprema:
Krastavac i limun narežite na tanke šnite pa stavite u vodu zajedno sa svim ostalim sastojcima. Promiješajte i ostavite u hladnjaku preko noći. Procijedite.
Nutricionistica napominje kako se tijekom tih četiri dana, dok se pije ovaj napitak, trebaju izbjegavati slatkiši te ostala nezdrava hrana kao i masni te visoko kalorični obroci. Nije dobro piti niti gaziranu vodu. Treba jesti zdrave namirnice u malim obrocima i kretati se više nego inače.
Gotovo svi sastojci su prirodni diuretici što će potaknuti izbacivanje suvišne tekućine iz tijela, tako da imajte na umu da ćete češće morati u zahod, piše Healthy Magazine.
Pogledajte u videu kako se to radi:
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
