STRUK - najnovije objave

Uži struk postignite pomoću remena ili hlača visokog struka

Haljina na preklop već 40 godina ne izlazi iz mode, a sve zahvaljujući tome što laska svakoj figuri. Veže se u struku i privlači poglede na taj dio i slično ga kao remen vizualno sužava

Beautiful slim woman in jeans measuring her waist

Trikovi kako se riješiti nadutosti i automatski dobiti tanji struk

Sjedenje potiče tijelo na opuštanje i pamćenje onog što smo pojeli. Što dulje zalogaj traje, to ćete manje jesti, a ako svaki zalogaj prožvačemo 40, umjesto 15 puta, pojest ćemo oko 12 posto kalorija manje

Može li se stanjiti struk nakon 50. rođendana? Uz ovih sedam životnih navika uspjet ćete

Mršavljenje nikad nije lako. A što je čovjek stariji, mršavljenje je sve teže i teže. Za sve starije od 50 godina to je povezano s još nekim faktorima. Ovih sedam promjena će vam pomoći u gubitku kilograma

Stilska evolucija struka: Od konstrukcija metalnih korzeta do ekstremno niskih traperica

Fokus ženske senzualnosti se kroz dekade i stoljeća mijenjao, kako je evoluirala moda, struk je konstantno imao centralno mjesto. Nekad ga je odjeća pokrivala, sada opet dolazi - otkrivanje

Tanji struk bez dijete? Moguće je uz ovih 10 izvrsnih trikova

Istraživanja su pokazala da komorač, paprena metvica i đumbir povećavaju razinu probavnih enzima tako da se hrana lakše probavi i kraće zadržava u sustavu

Trik za finu siluetu: Naglasite struk remenom širokog dizajna

Jedan od onih detalja koje se isplati čuvati definitivno je remen, naročito ako je široke forme. Ovim dodatkom možete ukrasiti ne samo haljinu, već i sako te razne tunike i bluze

Saznajte pravi razlog zašto se ljudi počnu debljati oko struka

Postoje znanstveni razlozi zašto se muškarci i žene počinju debljati oko struka ulaskom u srednje godine života te zašto im je sve teže zadržati vitku liniju i skinuti višak kilograma

Traperice su vam preuske? Uz pomoć pegle ih možete raširiti

Ako želite traperice razvući u struku navlažite ih toplom vodom. Zatim ih skinite i razvucite oko vješalice oko struka. Ostavite ih da se osuše u tom položaju pa ih isprobajte i po potrebi ponovite postupak

Izmjerite se: Tjelesne proporcije govore nam puno i o zdravlju

Nije stvar samo ljepte: Od veličine grudnjaka i duljine udova do širine listova i struka, tjelesne proporcije više su od faktora tjelesnog izgleda te otkrivaju rizik od senilnosti, dijabetesa...

Kakva haljina! Optička iluzija pomaže da imate manji struk

Korisnica Tik Toka podijelila je snimku u novoj maxi haljini brenda Fashion Nova, u kojoj ćete zahvaljujući dezenu zatezanjem pasice doći do savršenog struka, čak i ako ga nemate

6 razloga zbog kojih ne možete izravnati grozni šlauf na trbuhu

Ako se želite riješiti šlaufa oko struka, a ne pomaže ni stroga dijeta, niti iscrpljivanje vježbanjem, problem je vjerojatno u navikama kojih se držite, a koje zapravo - doprinose debljanju

Ima struk od 34,7 cm i tvrdi: Za to je 'kriva' najviše genetika

Mlada 23-godišnjakinja obožava objavljivati fotografije na kojima se vidi njen struk, koji ima samo 34,7 centimetara. Mnogi su uvjereni da uređuje fotke, no ona uporno tvrdi da nije tako

Fitness stručnjak tvrdi: Trbuh se može izravnati i bez vježbanja!

Svatko ponekad ima faze pretjerivanja s hranom što se ponajprije vidi na trbuhu, no fitness stručnjak Sam Wood kaže da za to ima lijeka čak i bez vježbanja, uvođenjem 6 novih promjena u životni stil i prehranu

Uporni šlaufi na struku? Sredite ih uz pomoć ovih šest metoda

Za većinu ljudi šlaufići oko struka, osobito na bočnim dijelovima, su oni koji posljednji odlaze dok mršave - no tome se problemu može doskočiti ako slijedite upute stručnjaka za tanji struk

Ovo su tri ljetne superdijete koje tope salo i pomlađuju kožu

Cilj liposukcijske prehrane je natjerati tijelo da se hrani vlastitim masnim rezervama - provodi se maksimalno tri tjedna. ABS dijetu zovu i 'Dijetom za trbušne mišiće' , a japanska je zapravo vrlo zdrava

Japanska metoda s ručnikom za uži struk u 5 minuta na dan

Ova je japanska metoda osvojila internet, a svodi se na ležanje na zarolanom ručniku te jamči smanjenje masnoća na struku i bolje držanje uz samo 5 minuta na dan

Do manjeg struka u 14 dana - tri vježbe dokazano pomažu

Ako vježbe radite svakodnevno, napominje Trenerica Lilly Sabri, vrlo brzo primijetiti kako vam se figura uobličava u pješčani sat i struk postaje uži i sve više kao pješćani sat

Na struku se najbrže skupljaju masne naslage, a teško se gube

Masno tkivo koje se nakupilo u predjelu struka jako je teško izgubiti, a vrlo lako dobiti. Za gubitak masti u predjelu struka i trbuha pronađite idealnu prehranu, izgradite program vježbanja s vašom razinom kondicije

Evo što odabrati: Ova odjeća vas može 'stanjiti' i 'udebljati'

Na onim dijelovima tijela koje želite prekriti nosite crno, a ostale istaknite bijelom bojom. Vertikalne i vodoravne crte mogu igrati veliku ulogu u izgledu, a donosimo kako ih nositi

Mjesta na kojima se debljate otkrivaju zdravstvene probleme

Dok je većini ljudi slaba točka za uporne tvrdokorne masnoće trbuh, žene najčešće imaju problema sa salom na bedrima. No svaki tip masnoća govori o zdravlju i prehrambenim navikama svog vlasnika