STRUK - najnovije objave

Kakva haljina! Optička iluzija pomaže da imate manji struk

Korisnica Tik Toka podijelila je snimku u novoj maxi haljini brenda Fashion Nova, u kojoj ćete zahvaljujući dezenu zatezanjem pasice doći do savršenog struka, čak i ako ga nemate

6 razloga zbog kojih ne možete izravnati grozni šlauf na trbuhu

Ako se želite riješiti šlaufa oko struka, a ne pomaže ni stroga dijeta, niti iscrpljivanje vježbanjem, problem je vjerojatno u navikama kojih se držite, a koje zapravo - doprinose debljanju

Ima struk od 34,7 cm i tvrdi: Za to je 'kriva' najviše genetika

Mlada 23-godišnjakinja obožava objavljivati fotografije na kojima se vidi njen struk, koji ima samo 34,7 centimetara. Mnogi su uvjereni da uređuje fotke, no ona uporno tvrdi da nije tako

Fitness stručnjak tvrdi: Trbuh se može izravnati i bez vježbanja!

Svatko ponekad ima faze pretjerivanja s hranom što se ponajprije vidi na trbuhu, no fitness stručnjak Sam Wood kaže da za to ima lijeka čak i bez vježbanja, uvođenjem 6 novih promjena u životni stil i prehranu

Uporni šlaufi na struku? Sredite ih uz pomoć ovih šest metoda

Za većinu ljudi šlaufići oko struka, osobito na bočnim dijelovima, su oni koji posljednji odlaze dok mršave - no tome se problemu može doskočiti ako slijedite upute stručnjaka za tanji struk

Ovo su tri ljetne superdijete koje tope salo i pomlađuju kožu

Cilj liposukcijske prehrane je natjerati tijelo da se hrani vlastitim masnim rezervama - provodi se maksimalno tri tjedna. ABS dijetu zovu i 'Dijetom za trbušne mišiće' , a japanska je zapravo vrlo zdrava

Japanska metoda s ručnikom za uži struk u 5 minuta na dan

Ova je japanska metoda osvojila internet, a svodi se na ležanje na zarolanom ručniku te jamči smanjenje masnoća na struku i bolje držanje uz samo 5 minuta na dan

Do manjeg struka u 14 dana - tri vježbe dokazano pomažu

Ako vježbe radite svakodnevno, napominje Trenerica Lilly Sabri, vrlo brzo primijetiti kako vam se figura uobličava u pješčani sat i struk postaje uži i sve više kao pješćani sat

Na struku se najbrže skupljaju masne naslage, a teško se gube

Masno tkivo koje se nakupilo u predjelu struka jako je teško izgubiti, a vrlo lako dobiti. Za gubitak masti u predjelu struka i trbuha pronađite idealnu prehranu, izgradite program vježbanja s vašom razinom kondicije

Evo što odabrati: Ova odjeća vas može 'stanjiti' i 'udebljati'

Na onim dijelovima tijela koje želite prekriti nosite crno, a ostale istaknite bijelom bojom. Vertikalne i vodoravne crte mogu igrati veliku ulogu u izgledu, a donosimo kako ih nositi

Mjesta na kojima se debljate otkrivaju zdravstvene probleme

Dok je većini ljudi slaba točka za uporne tvrdokorne masnoće trbuh, žene najčešće imaju problema sa salom na bedrima. No svaki tip masnoća govori o zdravlju i prehrambenim navikama svog vlasnika

12 načina kako se riješiti sala na trbuhu - jednom zauvijek

Nakupljanje masnoća na trbuhu nije samo estetski problem, već i zdravstveni - to povećava rizik od srčanih bolesti i obolijevanja od dijabetesa tipa dva

Muče vas 'šlaufovi' oko struka? Pijte ova pića i otopite masti

Stalno se priča o hrani i piću koju ne treba konzumirati prije spavanja. Postoje pića za koje i stručnjaci kažu da dobro utječu na tijelo, pogotovo na masne naslage oko struka. Ovih 10 pića treba piti

Ovo je pravi razlog zašto se ljudi počnu debljati oko struka

Postoje znanstveni razlozi zašto se muškarci i žene počinju debljati oko struka ulaskom u srednje godine života te zašto im je sve teže zadržati vitku liniju i skinuti višak kilograma

U jednom trenu manekenka, u drugom 'trudnica' - od hrane

'Pojela sam grčki jogurt i napuhala se za par minuta. Nadutost je trajala nekoliko sata i tada se sve vratilo u normalu', priča žena opsjednuta fitnessom i pokazuje svoj trbuh

9 trikova kako se brzo riješiti nadutosti i tako stanjiti struk

Postoji nekoliko načina da se riješite nadutosti i osjetiti ogromno olakšanje. Osim toga, na taj način smanjit ćete obujam struka za nekoliko dragocjenih centimetara

Želite li savršeno ravan trbuh, isprobajte ove odlične vježbe

Radi se o vježbama koje možete raditi kod kuće dok gledate televiziju. Vrlo su jednostavne i lagane, a učinak je fantastičan. Uz malo truda imat ćete trbuh o kakvom ste sanjali

Chef finishing her salad in culinary class

Povratak strukovnih zanimanja: mladi se opet vide u njima

Prodavač, konobar, kuhar, turistički vodič i recepcioner ponovno su na vrhu liste najtraženijih zanimanja. Strukovno obrazovanje bolje je no ikad prije, a mnogi srednjoškolci već sada rade planove za budućnost

Recept za napitak koji skida 10 cm u struku - za samo 4 dana

Radi se o posebnom napitku koji je osmislila nutricionistica Cynthia Sass. Isprobala ga je i tvrdi da zaista pomaže smanjiti obujam struka. Isplati se isprobati ga prije ljeta

Policajke se najčešće udaju za profesore, vojnici žene frizerke

Najviše je onih koji su se 'zaljubili na poslu' u prosvjeti, kuhinji, na farmi ili u bolnici, a najmanje ih je u vojsci. Koga žene vojnici, a za koga se udaju vojnikinje pogledajte u istraživanju