Negativni životni događaji, poput smrti voljene osobe, raspada braka ili dijagnoze ozbiljne bolesti, mogu biti jako bolni i razorni. Ali ta iskustva mogu nas dovesti i do pozitivnih promjena
PET SAVJETA
U trenucima teške boli otkrit ćete koliko ste jaki i kako dalje
Zanima vas ova tema? Onda pročitajte i ovaj članak: Tajna manje živiciranja? Skriva se u super pravilu '90 sekundi'
1. Postajete suosjećajniji i manje osuđujete
Proživljavanje patnje može vas učiniti suosjećajnijima prema onima koji pate. Često, kada drugi svjedoče teškim trenucima, krive isključivo njih za svoje stanje (npr. 'financijski loše stoji jer ne radi dovoljno naporno' ili 'bolesna je jer je previše radila i nije brinula o sebi') i tako umanjuju osjećaj vlastite ranjivosti. Ali kada vi proživite isto, vjerojatnije je da ćete shvatiti da su svi ranjivi i da se loše stvari stalno događaju dobrim ljudima. Nečija patnja tada više ne predstavlja prijetnju, već može biti izvor povezanosti.
2. Otkrit ćete da ste jači nego što ste mislili da jeste
U nekim fazama negativnog životnog događaja, možda ćete pomisliti u sebi: 'Nema šanse da to preživim'. Ali nekako iz dana u dan, uspijevate staviti jednu nogu ispred druge, unatoč boli koju osjećate. Naime, jedna od stvari koja vam predstavlja teškoću je shvaćanje koliku snagu zapravo imate u sebi, sve dok vas život ne odluči 'testirati'. Drugim riječima, otporniji smo nego što mislimo.
3. Naučite ćete tko su vam pravi prijatelji
U teškim vremenima će se neki odnosi s ljudima vjerojatno produbiti, dok će drugi izblijediti. To iskustvo da su vam neki ljudi prijatelji samo kada vam je dobro i da će nestati kada ih najviše trebate, može biti bolno, ali to je i prilika da razvijete zahvalnost prema ljudima koji su uz vas i da usredotočite svoju energiju na te odnose. Istraživanja pokazuju da se ponekad i slabije prijateljske veze (ljudi s kojima niste bili bliski u početku) mogu pokazati čvrstima i ti ljudi se mogu pokazati kao velika podrška u teškim situacijama.
4. Bit će vam jasnije što želite u životu
Ponekad vas kriza može navesti do toga da preispitate svoj život i prisiliti vas da se zapitate da li zaista radite ono što vas čini sretnim i provodite li vrijeme kako želite ili s ljudima s kojima želite. Te ponovne evaluacije mogu vas potaknuti da napravite pozitivne promjene, koje se prije, iz jednog ili drugog razloga, nisu činile mogućima. Bilo zbog straha od neuspjeha, zabrinutosti zbog onoga što bi drugi ljudi mislili ili samo ugodnog 'statusa quo'.
5. Pronalazit ćete radost na neočekivanim mjestima
Kad se vaš svijet okrene naglavačke i pomislite da se tamni oblak nadvio nad vašim životom, bit će vam teško uživati u onome u čemu ste nekada uživali. No, ponekad vam radost može doći na najneočekivanije načine i podsjetiti vas da na svijetu još uvijek postoji sreća, unatoč svim vašim patnjama, piše Psychology Today.
Zanima vas ova tema? Onda pročitajte i ovaj članak: Tajna manje živiciranja? Skriva se u super pravilu '90 sekundi'
POGLEDAJTE VIDEO: #ZAJEDNO24SATA s Robertom Knjazom:
Pokretanje videa...
00:25
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
