Suplementi u sportu su hit, ali mogu biti opasni bez stručnog nadzora. Nutricionistica Iva Tokić Sedlar upozorava na važnost sigurnosti i individualne prilagodbe suplementacije
Oprezno sa suplementima
PLUS+
Unos 'pre-workout' dodataka prehrani može ubrzati rad srca
Čitanje članka:
2
min
Sportski nutricionizam i znanost o sportu općenito u posljednjih 10-ak godina doživljavaju veliki razvoj, a neizostavan dio u sportu su i suplementi. No magistra nutricionizma, Iva Tokić Sedlar, koja je diplomski studij završila na Oxford Brookesu, ipak naglašava da nisu svi suplementi uvijek ni potrebni ni dobrodošli, a ako se ne uzimaju pod nadzorom, mogu izazvati i više štete nego donijeti benefita.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
