Te točke uzrokuju glavobolje ili bolove u sinusima. Obično su veličine graška. Nije ih uvijek lako pronaći. Mogu biti posljedica preopterećenja mišića kod prekomjernog vježbanja ili neke druge fizičke aktivnosti
VELIČINE GRAŠKA
Uzročnici neugodne boli: Trigger točke se rješavaju pritiskom
Čitanje članka:
< 1
min
Trigger point zapravo su hiperiritabilne točke u zategnutim mišićnim snopovima koje uzrokuju prenesenu bol na udaljenome mjestu ili lokalno u samoj točki.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:08
Obično su veličine graška. Nije ih uvijek lako pronaći. Mogu biti posljedica preopterećenja mišića kod prekomjernog vježbanja ili neke druge fizičke aktivnosti, anatomskih anomalija, stresa, straha, kroničnih infekcija, nedostatka vitamina C i B6 ili su rezultat prekomjernog pijenja kave ili alkohola.
Akutne trigger točke mogu uzrokovati glavobolje, vrtoglavice, bolove u sinusima, lokalne i udaljene bolove u vratu, trbuhu i leđnoj muskulaturi.
Smanjen je i opseg pokreta, fleksibilnost, a moguće su i češće sportske ozljede, loše držanje, pa čak i probavni problemi. Učinkovito se rješavaju terapijom pritiska na te točke, pri čemu popuštaju mišićna tenzija i bol.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
