Tri treninga od 20 minuta na tjedan stimuliraju razvoj mozga, pa djeca čije su majke u trudnoći vježbale pokazuju veću moždanu aktivnost i lakše razlikuju melodije
U TRUDNOĆI
Vježbanje tri puta na tjedan ubrzava razvoj bebina mozga
Žene koje tijekom trudnoće vježbaju stimuliraju razvoj mozga još nerođenog djeteta, tvrde neuroznanstvenici s kanadskog Sveučilišta u Montrealu. Tri treninga od 20 minuta na tjedan uvelike utječu na cjelokupno zdravlje bebe, piše Daily Mail.
Znanstvenici su usporedili dvije grupe trudnica, od kojih je jedna grupa redovito vježbala, a druga se fizičkom aktivnošću bavila tek 10 minuta na tjedan. Nakon što su se djeca rodila izmjerili su im moždanu aktivnost pomoću 100 elektroda tako da su im puštali dvije različite melodije. Djeca čije su majke vježbale lakše su uočili razliku između melodija od djece čije majke nisu vježbale. To je znak da se mozak brže razvio, potvrdilo je istraživanje.
- Naše istraživanje pokazuje da vježbanje tijekom trudnoće ubrzava razvoj mozga novorođenčeta. Iako točan razlog još nije poznat, najvjerojatnije je tome tako zato što trening povećava dotok kisika i stimulira proizvodnju proteina BDNF-a zaduženog za razvoj mozga - rekao je voditelj istraživanja profesor Dave Ellemberg.
Prijašnje studije su potvrdile da vježbanje u trudnoći jača bebino srce, ali i ubrzava oporavak nakon poroda.
Joga za trudnice u stilu Hilarie Baldwin: 'Ovo olakšava porod'
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
