Zaboravite vodu i držanje daha Štucanje rješava čvrst zagrljaj

Štucanje je posljedica nekontroliranog grčenja dijafragme, horizontalnog sloja mišića koji odvaja prsnu šupljinu od abdomena, a točan uzrok štucavice često je nepoznat, piše Daily Mail. Štucanje može prouzročiti višak želučane kiseline, previše nikotina, nagle promjene sobne temperature, kao i promjene temperature u želucu zbog tople hrane.

- Činjenica je da ni danas ne razumijemo točan mehanizam koji uzrokuje štucanje, pa ono može biti posljedica iritacije živca, ali i infekcija ili čak oštećenje mozga - tvrdi gastroenterolog Alastair Watson sa Sveučilišta East Anglia.

Štucanje koje traje manje od sat vremena ne zahtijeva poseban liječnički tretman, a najčešće se liječi zadržavanjem daha, dubokim disanjem kroz papirnatu vrećicu i pijenjem većih količina vode. Neke od popularnih metoda obuhvaćaju i gutanje zdrobljenog leda koje šokira tijelo, ali i uzimanje žličice šećera te stavljanje na samo dno jezika. Pomoći može i snažan zagrljaj koji će pritisnuti dijafragmu te spriječiti kontrakciju.

- Štucanje koje traje nekoliko dana razlog je za posjetu liječniku koji treba dijagnosticirati uzrok i odbaciti mogućnost oštećenja mozga ili ozbiljnih infekcija - ističe profesor Watson.

Često štucate? Lijek je u umjerenosti

Ljudi koji svakodnevno ili nekoliko puta na tjedan štucaju u kratkim vremenskim razdobljima najčešće imaju višak želučane kiseline i problema s gastritisom. 

Također, vrlo je važno jesti sporije, veće obroke raspodijeliti na nekoliko manjih te ograničiti unos alkoholnih pića te cigareta, ističu stručnjaci.