Lifestyle

Komentari 0

Zlatno mlijeko štiti tijelo od upala: Evo kako ga pripremiti

Zlatno mlijeko štiti tijelo od upala: Evo kako ga pripremiti

Kokosovo mlijeko zavrijte na štednjaku pa dodajte kurkumu i crni papar. Kad se malo ohladi, dodajte med. Mnogi ga piju kako bi 'nabildali' svoj imunitet

Navečer umjesto čaja popijte zlatno mlijeko. Glavni sastojak je kurkuma, začin karakterističnog okusa. Ona sadrži kurkumin, koji ima antioksidativna i protuupalna svojstva. Uz šalicu zlatnog mlijeka lakše se spava.