Osim što su dokazali da je zarazan, znanstvenici su potvrdili da smijeh pomaže pri ublažavanju stresa, da liječi depresiju i tjeskobu te da jača imunitet. Zato, smijte se
LIJEK ZA SVE
Ludilo u metrou: Svi se smijali, a da većini nije bilo jasno zašto
Scena koju ćete vidjeti zabilježena je prije nekoliko dana mobitelom u berlinskom metrou, a akciju su inicirali tamošnji članovi kluba joge smijeha, kojima je cilj bio uveseliti i opustiti nepoznate ljude.
Kao što ćete vidjeti, članovi kluba su se na silu počeli smijati, te se sve ubrzo pretvorilo u istinski urnebes zahvaljujući domino efektu (britanski znanstvenici su prije godinu dana potvrdili da postoji dio mozga koji automatski odgovara na pozitivne zvukove, op.a.)
Joga smijeha je, istaknimo, tehnika koju je prije petnaestak godina osmislio indijski liječnik Madan Kataria, te koja zahvaljujući vježbama samopotaknuti smijeh pretvara u stvarnu zabavu i koja se koristi u terapeutske svrhe.
Danas diljem svijeta postoji na stotine takvih klubova, a nedavno su se prvi pojavili i u Hrvatskoj.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
