'Orgazam na dan tjera doktora van' zaključak je pregleda studija po kojima samozadovoljavanje ima nevjerojatne učinke na imunitet, smanjenje boli i bolje raspoloženje
DOKAZANE DOBROBITI
Masturbacijom protiv prehlade - jer je orgazam najbolji lijek!
"Samozadovoljavanje je seks s nekim koga najviše volimo" ili "orgazam na dan tjera doktora van" poznati su citati koji su dobili i svoje znanstveno uporište. Naime, stručnjaci tvrde kako redovita masturbacija ima brojne zdravstvene dobrobiti, a preporuka za samozadovoljavanje dva puta na tjedan za žene i muškarce, je uz pet porcija voća i povrća na dan te 30 minuta vježbanja tri puta na tjedan čak i na letku britanske nacionalne zdravstvene službe.
Postizanje orgazma masturbacijom pruža navalu dobrih hormona (poput dopamina, serotonina i oksitocina) i može uravnotežiti razinu kortizola (hormona koji uzrokuje stres). To pomaže našem imunološkom sustavu da radi na višoj razini, piše Big Think.
Pokretanje videa...
01:35
Povećanje tih dobrih hormona rezultira opuštenošću i smirenošću te se bolje spava, što je ključno za naš imunitet. Kao što loše navike mogu smanjiti obranu tijela od infekcija, tako pozitivne navike poput dobrog sna i redovitog seksualnog života pomažu u jačanju imuniteta, što može spriječiti da se razbolite.
Kako samozodovoljavanje utječe na mozak
- Količina nagađanja i stvarnih podataka o funkciji i vrijednosti orgazma je nevjerojatna - objašnjava Julia Heiman, direktorica Kinsey instituta za istraživanje seksa, spola i reprodukcije.
Masturbacija uzrokuje nalet dopamina, kemikalije koja je povezana s našom sposobnošću da osjećamo zadovoljstvo. Uz nalet dopamina koji se oslobađa tijekom orgazma, postoji i oslobađanje hormona zvanog oksitocin, koji se obično naziva "hormon ljubavi".
Ova vrsta kemijskih spojeva ne samo da poboljšava raspoloženje, već može igrati i ključnu ulogu u smanjenju stresa i promicanju opuštanja. Oksitocin smanjuje kortizol, hormon stresa obično prisutan (u velikim količinama) za vrijeme tjeskobe, straha, panike ili nevolje.
- Orgazam izaziva najveću navalu dopamina koju možemo osjetiti, a da nije uzrokovana drogama - kaže dr. Gloria Brame.
Zbog nje se podiže broj leukocita
- Kako se ti učinci na mozak od postizanja orgazma prevode na jačanje našeg imunološkog sustava i zdravlje? Zapravo je jednostavno - kaže dr. Jennifer Landa, jer masturbacija stvara savršene uvjete za jak imunitet.
To je potvrdila i studija Sveučilišne klinike u Essenu, prema kojoj je broj leukocita porastao kod ispitanika koji su redovito masturbirali. Naime, seksualna uzbuđenost i orgazam povećavaju broj tih bijelih krvnih stanica koje nas brane od infekcija.
Uz masturbaciju je manje upala
Za žene, samozadovoljavanje je efikasan način čišćenja vaginalnog kanala zahvaljujući vaginalnoj sluzi koja se pojavljuje u stanju uzbuđenosti. Ona čisti bakterije iz vagine i potiče cirkulaciju te smanjuje rizik cervikalnih te mokraćnih upala, piše The Independent.
Bolja sperma i manji rizik od raka
Za muškarce je najveća zdravstvena prednost samozadovoljavanja u proizvodnji "svježe sperme" do koje dolazi nakon ejakulacije stare. Također, na sličan način kao i kod žena time se čiste kanalići u penisu te smanjuje rizik od raka prostate koji pogađa svakog četvrtog muškarca starijeg od 65 godina.
Manji rizik od dijabetesa i visokog tlaka
Uz putene užitke je život slađi, no i rizik od nastanka dijabetesa tipa dva je manji, pokazuju studije. Seks je primarna potreba ljudi i kao takva smanjuje tjeskobu, stres i liječi nesanicu. Sve su to okidači nastanka šećerne bolesti. Osim toga, pola sata nakon orgazma razina krvnog tlaka pada i takva ostaje neko vrijeme.
Štiti plodnost
Iako zvuči neobično, sami sebi ne možemo dati spolnu bolest, pa se u krajnoj liniji masturbacijom čuva zdravlje reproduktivnih organa.
Čini nas boljim partnerima
Ljudi koji masturbiraju su bolje upoznati sa svojim seksualnim preferencijama, odnosno onim što im u seksu odgovara. Također, studije pokazuju da su otvoreniji u komunikaciji o seksu, što je jedna od bitnih stavki za zadovoljavajući seksualni odnos s partnerom.
Upozorenje: Previše ipak ne valja!
- Pregruba, previše energična i prečesta masturbacija može izazvati iritaciju kože penisa kao i klitorisa te upalu žlijezda na njemu uslijed trljanja.
- Prečesto masturbiranje, upirući se i oslanjajući o jastuk ili krevet, može ozlijediti mokraćne putove muškarca. U nekim je slučajevima šteta tolika da je teško urinirati stojećki.
- Muškarci koji često masturbiraju na način koji se razlikuje od seksa s partnericom, odnosno prejakim stiskom ili prebrzim pokretima, mogli bi razviti anorgazmiju, tj. nemogućnost postizanja orgazma tijekom seksa.
POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:
Pokretanje videa...
13:25
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
