Međunarodna inicijativa za zdravu prehranu „5 a day“

Hrvatska i ove godine slijedi međunarodnu inicijativu za zdraviju prehranu „5 a day“ koja se provodi kroz trgovine lanca Mercator. U kampanji »5 na dan« voće i povrće dijeli se prema bojama i učinkovitosti na organizam. Kampanja slijedi upute Svjetske zdravstvene organizacije i potiče konzumaciju 5 porcija voća i povrća različitih boja svakog dana čime se utječe na opće zdravlje organizma i optimalan unos vitamina.

Sva prodajna mjesta Mercatora stoga će kroz siječanj i veljaču bit će posvećena zdravlju i pravilnoj prehrani. U sklopu ovogodišnjeg projekta iz tjedna u tjedan izmjenjuje se ponuda egzotičnog voća – manga, papaje, limete i avokada koje je na akciji, kao i ponuda banana, naranči, jabuka, kruški, klementina, limuna, kelja, paprika, cvjetače, crvenog luka, šampinjona, te drugog voća i povrća kako bi se potaknuo veći unos pripadajućih vitamina. Mercatorovom akcijom 5 na dan potiče se i domaća proizvodnja pa samo na području slavonske regije Mercator-H surađuje s čak 17 poljoprivrednika i malih proizvođača voća i povrća od kojih minimalno pet plasira gotovo 100 posto svojih proizvodnih kapaciteta kroz proizvodnu mrežu trgovina Mercatora.

„5 a day“ je velika međunarodna inicijativa kojom se ističe važnost dnevne konzumacije voća i povrća čime se utječe na opće zdravlje organizma te se smanjuje rizik od teških bolesti. Akcija  se provodi kroz mjesece u kojima opada konzumacija zdravih namjernica, a u Hrvatskoj ju provodi Mercator. 

5 BOJA NA DAN
plavo-ljubičasto voće štiti mokraćne organe, čuva pamćenje, usporava starenje (borovnica, grožđe, patlidžan...)
bijela čuva srce i krvne žile te smanjuje razinu kolesterola (banana, đumbir, bijeli luk, češnjak..)
zeleno čuva vid te smanjuje rizik od nastanka nekih vrsta raka, jača kosti i zube, bijelo štiti srce i krvne žile jer smanjuje razinu kolesterola u krvi, (avokado, zelene jabuke, kivi, kupus…)
žuto-narančasto jača imunološki sustav, (dinja, grejpfrut, limun, mango…)
crveno voće smanjuje rizik od više vrsta raka. (šipak, crveni kupus, rotkvica, crvena jabuka…)

Više na www.mercator.hr