Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata
POWERED BY dm

Trend za kojim su svi poludjeli: Reducira stres

Tisuće je ljudi zbog njega promijenilo svoje navike, a iako ga najčešće koriste žene, za kreiranje ove genijalne inovacije zaslužan je muškarac. Donosimo ti sve prednosti rokovnika koji je zaludio čitav svijet

Foto: Guliver/Shutterstock
8 komentara

Bullet journal ili planer aktivnosti predstavlja personalizirani rokovnik koji pomaže u organizaciji našeg života. Unutar planera najčešće se mogu pronaći kalendari, to do liste, shopping liste, tjedni meniji, liste na kojima možete pratiti svoje troškove i slično. Zapravo, bullet journal sadrži sve ono što vam osigurava lakšu organizaciju obaveza i potiče da pametno iskoristite vrijeme. Iako ga najčešće koriste žene, prvi koncept bullet journala osmislio je i dizajnirao muškarac.

Za vrijeme školovanja Ryder Carroll iz njujorškog Brooklyna imao je poteškoća prilikom učenja te je bio prisiljen osmisliti alternativne načine koji će mu pomoći da ostane fokusiran i produktivan. Ryder je godinama pokušavao usavršiti metodologiju koju bi koristio pri rješavanju svog problema te je na kraju i uspio. Zahvaljujući njemu tisuće ljudi popravilo je svoje radne navike i postalo organiziranije. U nastavku vam donosimo koje su to još prednosti korištenja ove genijalne inovacije.

Pomaže vam da ostanete organizirani

Prva i najvažnija prednost korištenja bullet journala upravo je mogućnost organiziranja. Ovaj planer pruža jedno mjesto za upis svega što vam je važno - od svakodnevnih zadataka do pisanja o tome kako se osjećate.

Ako ste tip osobe koja popise obveza drži na raznim mjestima poput mobitela, hladnjaka i slično, ovim planerom moći ćete objediniti sve informacije na jednom mjestu. Osim što ćete biti organiziraniji, vođenje planera smanjit će stres te vas učiniti produktivnijima.

via GIPHY

Potiče vas da obavite sve što ste željeli

Postoji jedna stvar koja pruža veći osjećaj zadovoljstva od križanja stvari s popisa. Posjedovanje planera aktivnosti omogućava vam da, papir zgužvate i riješite ga se zauvijek nakon što obavite stvari s popisa. 

Tako ćete dobiti osjećaj kako možete imati svjež početak novog dana, ali i motivaciju da nastavite dalje. Svaku prekriženu ili uklonjenu stavku mozak će percipirati kao nagradu za obavljen posao, a vi ćete biti ohrabreni nastaviti dalje.

via GIPHY

Nema straha od toga da ćete nešto zaboraviti

Činjenica da imate jedno mjesto na kojem vodite sve aktivnosti osigurava vam da ništa ne zaboravite; od prijateljeva rođendana pa sve do odlaska u teretanu u koju već duže želite otići.

Činjenica da trebate samo pogledati u planer kako biste vidjeli što se događa tog dana stvarno olakšava život - pogotovo u danima koji vrve od obaveza. Zbog vođenja planera nećete više strahovati jeste li nešto zaboravili te ''mirne'' glave možete uploviti u novi dan.

via GIPHY

Vođenje planera nadahnjuje nove ideje

Vođenje planera zasigurno može biti inspirativno upravo zbog načina osmišljavanja i prilagođavanja obaveza vašem stilu života. Zapisujući razne aktivnosti za određeni dan, možda se susretnete s izazovom kako pojedine obaveze prilagoditi primjerice navikama u prehrani ili mjestima na koja želite otputovati.

Planer vam zapravo može pomoći u postizanju zdravijeg načina života ili vam otvoriti priliku za putovanja o kojima već dugo maštate ili u bilo čemu što do sada niste mogli ostvariti zbog manjka organiziranosti.

via GIPHY

Planer vas može učiniti kreativnijima

Planeri aktivnosti mogu biti jako zabavni: prilikom vođenja jednog takvog ljudi znaju koristiti razne oznake, naljepnice, pa čak i krasopis kako bi učinili svoj planer jedinstvenim.

Kodiranje određenih dijelova planera u raznim bojama, ukrašavanje ili stavljanje bilo kojeg umjetničkog ukrasa može vam pomoći da iskoristite svoju umjetničku stranu, koju mnogi od vas nemaju priliku iskoristiti u svakodnevnom životu.

via GIPHY

'Manijak' je manijakalni bullet journal koji obuhvaća sve to do liste i popise koje su vam potrebni kako biste imali sve na jednom mjestu. Osim što se može smjestiti u svaku torbicu, u 'Manijaku' sami kreirate redoslijed stranica, dopuštate svojoj mašti da se poigra i vodite evidenciju o onome što je vama bitno. Svoj primjerak ekskluzivno možete nabaviti u dm prodavaonicama.

Možda vas zanima i ovo:
Message