Prestajete jesti meso? Ovo je 5 stvari koje će vam se dogoditi

Svatko tko je pogledao dokumentarac Suprize Me barem na trenutak je pomislio kako bi se mesa u svojoj prehrani mogao i odreći. Ali onda vas je zasigurno ta misao i brzo napustila kada ste pomislili na odrezak ili hamburger. Ako ste se ipak odlučili izbaciti meso iz svoje prehrane, ovo je 5 stvari koje će vam se dogoditi, piše Večernji list.

1. Mogli biste izgubiti pokoji kilogram

Utječe li uopće i na koji način izbacivanje mesa iz prehrane? Pitanje je to na koje je odgovor potražio Neal Barnard, profesor medicine na Sveučilištu George Washington. Barnard  je analizirao klinička istraživanja utjecaja vegetarijanske prehrane na mršavljenje i rezimirao ih u zaključak: Osim što sprječava mnoge bolesti, prelazak na vegetarijansku prehranu za posljedicu će imati gubitak od najmanje četiri kilograma tjelesne težine.

Preostale četiri stvaro pročitajte OVDJE.