Nema brojenja kalorija, pet dana je nedijetno, a dva dijetna dana se temelje na proteinima i malo povrća. Uz ovu dijetu lakše je zadržati težinu i nema jo-jo efekta
15 KILA U TRI MJESECA
Samo u 24expressu: Genijalna dijeta koja traje samo dva dana
Revolucionarna dijeta dolazi iz Velike Britanije i traje samo dva dana koji mogu postati dugoročna prekretnica u životnom stilu.
Pet dana u tjednu koji su nedijetni, prehrana se temelji na mediteranskoj kuhinji. Preostala dva dijetna dana, koja moraju biti uzastopna, jedu se proteini i malo povrća. Dozvoljene su slastice i alkohol u ograničenim količinama, svinjetina i puno začina. Obroci koji se preporučuju iznimno su ukusni i pružaju osjećaj sitosti.
Uz ovu dijetu puno je lakše i zadržati novu težinu te nema jo-jo efekta. Bez gladovanja se u tri mjeseca može skinuti čak 15 kilograma.
U novom broju 24sataExpressa donosimo vam jelovnike, režim prehrane i preporuke liječnika.
>>> Više pročitajte u 24sataexpressu.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
