Do sada su nutricionisti savjetovali kako ženama treba do 2000, a muškarcima do 2500 kalorija na dan. Još 400 kalorija neće imati utjecaj na težinu
Stručnjaci otkrili: Možemo pojesti burger više na dan
Britanski nutricionisti otkrili su da su službene upute koliko dnevno treba jesti u posljednja dva desetljeća bile pogrešne. Jedan cheeseburger više na dan, ili oko 400 kalorija, možemo pojesti bez straha od dodatnih kilograma. Do sada su nutricionisti savjetovali da žene trebaju do 2000, a muškarci do 2500 kalorija na dan. Upute o prehrani su promijenili nakon što su otkrili točniju procjenu kako masnoće sagorijevaju tjelovježbom. Probnim periodom od 14 tjedana ovakve prehrane, doći će do još točnijih informacija. Stručnjaci također naglašavaju da ovo nije zeleno svjetlo za besmisleno prejedanje. Pobunili su se stručnjaci koji smatraju da bi iz ministarstva zdravstva mogli ignorirati njihovo izvješće kako ne bi zbunili ljude na dijeti. Loša prehrana i manjak vježbe u budućnosti bi mogli postati mnogo teži problem. Povećanje dnevnih kalorija predstavlja problem nutricionistima koji uporno pokušavaju prekinuti epidemiju pretilosti.
Predviđa se da će do 2012. oko 13 milijuna ljudi biti pretilo.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
