Svima je poznato kako nedostatak sna može loše utjecati na zdravlje, no jeste li znali da i previše sna ima gotovo jednak učinak?
KOLIKO SPAVATE?
Ovo su problemi koje može uzrokovati previše sna
Svima je poznato kako nedostatak sna može loše utjecati na zdravlje, no jeste li znali da i previše sna ima gotovo jednak učinak?
Stručnjaci za spavanje kažu kako je osobi od 18 do 64 godine potrebno od sedam do devet sati sna i to se podrazumijeva pod normalnim spavanjem tijekom noći. Sve više od devet sati spavanja vodi se kao prekomjerno spavanje.
Cijeli tekst pročitajte na Večernjem listu.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
