50 savjeta za sretniji poslovni život, motivaciju i atmosferu

Jedan od najčešćih fenomena na poslu, ali i u svakodnevnom životu svakako je onaj: “Znao sam to cijelo vrijeme”. Ljudi su skloni gledati na događaje kao predvidljivije nego što oni to doista jesu. Na kraju često vjeruju da su znali kako će završiti i prije nego što se zapravo dogodio. Na poslu se, primjerice, to događa kad vam netko riješi problem ili ponudi informaciju, a vi pretpostavite da ste znali odgovor cijelo vrijeme. Obično se ovaj fenomen pojavljuje kad vam se nešto čini logičnim ili ste znali da će se upravo to dogoditi. No problem nastaje kad razvijete lažnu sigurnost ili se pokaže da ne znate onoliko koliko ste mislili da znate. Zato morate biti svjesni ovog problema kako biste nadišli sklonost da pretpostavljate da ste “nešto znali cijelo vrijeme”.

1. Izazovi traju 30 dana

Želite li poboljšati svoje sposobnosti, naučiti nešto novo, promijeniti naviku ili usvojiti novu, radite to 30 dana. Bilo da na to gledate kao na 30-dnevni izazov, probu ili poboljšanje, vidjet ćete pomak kad svaki dan napravite nešto po tom pitanju.

2. Radite po pravilu 80/20

Osamdeset posto vaših rezultata dolazi od 20 posto vašeg truda. Ovo pravilo iskoristite kako biste potrošili više energije na obveze koje su bitne jer ćete tako povećati učinak. 

3. Hitnost ublažava promjene

Rani uspjeh vodi ugodnosti, a to znači da promjene mogu biti teške, pa im se ljudi opiru. Kako biste prešli preko toga, ključno je da stvorite osjećaj hitnosti. Apelirajte na osjećaje drugih i potičite ih na akciju.

4. Svladajte ‘aha-faktor’

Stvari koje vas iznenađuju lakše ćete zapamtiti. A jedan od načina da steknete bolji uvid u to je da se zapitate: “Što vas iznenađuje” ili “Što ste saznali da vas iznenađuje, a niste očekivali”.

5. Usporedbe kad se ne slažete

Kad se vaši stavovi ili informacije razlikuju od tuđih, uspoređujte se s drugima, nadograđujte ili složite ako se slažete. Pritom ne počinjite s “pogrešno” nego kažite: “Ja gledam na to drukčije. Reći ću ti kako”.

6. Zapitajte se prije zadatka

Ono što si sami govorite ključ je vaše snage volje. Zapitajte se: “Hoću li to učiniti” prije nego što izjavite: “Učinit ću to” jer oni koji se pitaju više su motivirani i usmjereni prema cilju nego oni koji si izjave cilj.

7. Naučite iskoristiti do kraja

Pitanje: “Kako mogu ovo iskoristiti” pomoći će vam da se koncentrirate na stvari koje možete još više iskoristiti. Postavljat ćete bolja pitanja te lakše pretvoriti dobivene informacije u akciju.

8. Ima li učinka to što radite

Lako je upasti u zamku radeći nešto što uopće nema učinka. Pitanje: “Je li ovo učinkovito” može biti baš upravo onaj uvid potreban da postignete preokret u poslu ili ostvarite rezultate. 

9. Pazite da ne uletite u zamku

Kad nešto pođe po zlu, pazite kako ćete si to objasniti. Ne govorite si: “Nikad neću biti dobar u tome”, “Zašto uvijek ja” ili “Zašto sve što pokušam propadne” jer to samo vodi “naučenoj bespomoćnosti”. 

10. Kreirajte novo tržište

Ne natječite se gdje ima natjecanja. Kreirajte novo mjesto na tržištu gdje nema natjecanja te težite raznolikosti. Trajni uspjeh dolazi od kreiranja “oceana” koji su neiskorištena nova tržišta.

11. Pazi što želiš jer možda i ...

Trava nije uvijek zelenija na drugoj strani. Ljudi nisu dobri u predviđanju onoga što ih čini sretnim. Bolje će vam biti ako pitate kolege ili prijatelje što vole u svom poslu, a što ne te onda posuđujete iz njihova iskustva. 

12. Uvijek očekujte neočekivano

Neki događaji se ne mogu predvidjeti, možete razviti otpornost na negativne te bolje iskoristiti pozitivne. Vrlo neočekivan događaj donosi golem utjecaj, a vi poslije smislite objašnjenje koje ga čini predvidljivijim nego što je bio.

13. Mijenjaj prvo sebe 

Ako želite promijeniti nekoga ili određenu situaciju, najbrži put da ih promijenite je da prvo promijenite sebe. Promijenite kako gledate na život, kako se predstavljate u društvu ili način na koji radite.

14. Budi, napravi, imaj

Ne čekajte da nešto imate da biste “bili”. Ako želite da nešto postane istina, morate vjerovati da je to istina. Kad “jeste”, radite stvari koje proizlaze iz uvjerenja i shvaćate da “imate” više onoga što želite.

15. Mijenjaj ‘zašto’ ili ‘kako’

Ne možete uvijek promijeniti “što” morate napraviti, no možete promijeniti “zašto” ili “kako”. Ako promijenite nešto od toga, pronaći ćete motivaciju, čak i za zadatke koje inače ne želite raditi. 

16. ‘Biram’ umjesto ‘moram’

Ne govorite “moram” nego “biram”. Učinite to vašim izborom jer će vas to dovesti daleko. Birajući stvari, shvatit ćete da više u njima uživate te ćete biti manje “žrtva” i osjećat ćete se moćnije u životu.

17. Ponovite svaki dan

Želite li promijeniti naviku ili usvojiti novu, radite to svaki dan jer je ključ trajnih promjena ponavljanje. Umjesto da probate jedanput ponavljajte do uspjeha jer se tako stječe nova navika. 

18. Pronađite nov fokus

Promijenite fokus mijenjajući pitanje. Umjesto: “Što ne valja s ovom slikom” pokušajte sa: “Što je u redu s ovom slikom”. A želite li poboljšati dane, upitajte se: “Koji mi je omiljeni dio dana”.

19. Stvorite nov pogled

Kad se osjećate loše, možete promijeniti proceduru ili percepciju, odnosno što radite u vezi toga ili kako to proživljavate. Tako mijenjate što vam to iskustvo znači, a i brzo mijenjate kako se osjećate.

20. Budi promjena koju želiš

Ponašajte se onako kako biste htjeli da se drugi ponašaju. Tako potičete druge na akciju te ne upadate u krug krivnje ili postajete žrtva. Izaberite dobru promjenu te potaknite druge da vas slijede.

21. Ne čekaj, počni s djelima 

Ako stalno čekate inspiraciju, to bi mogao biti velik problem. Umjesto čekanja morate odmah nešto poduzeti. Odredite konkretne korake za plan ili akciju koju ste smislili, a odmah će uslijediti i motivacija. 

22. Uvijek promisli dvaput

Koncentrirajte se na pozitivne i negativne stvari jer tad možete učinkovitije vizualizirati. Prvo zamislite ostvarenje cilja i kako će vam život učiniti boljim, a onda moguće prepreke i što biste tada napravili.

23. Opcija ‘svi dobivaju’

Ne dovodite se u kompromisnu situaciju ili situaciju pobijedi-izgubi. Pronađite treću varijantu jer uvijek postoji još jedna opcija. Pronađite kreativno rješenje koje nadilazi ograničeno razmišljanje.

24. Prvi dojam je trajan

Prvi dojam je bitan jer nećete dobiti drugu priliku za prvi dojam. No tuđu percepciju ipak možete promijeniti tako da vas netko ponovno procijeni u drugoj situaciji u kojoj biste trebali zabljesnuti.

25. Pristup je jako bitan

Ne možete sve kontrolirati, no to ne znači da trebate odustati. Koncentrirajte se na ono što možete kontrolirati, a to su vaš pristup, stavovi, akcije i reakcije. Koncentrirajte se na pristup, ne rezultate. 

26. Mentori su prečaci

Dobar mentor može vam skratiti put do uspjeha i pomoći da se koncentrirate na ono što je bitno. Što god želite naučiti ili u nečemu se usavršiti, vjerojatno možete pronaći nekog tko je već sve to prošao.

27. Manje je ponekad više

Manje znači više koncentracije. Prema pravilu 80/20, postižete 80 posto rezultata od 20 posto aktivnosti. Znači, u što se više aktivnosti ili poslova upustite, to je manja šansa da ćete uspjeti.

28. Iskoristi stres za najbolje

Nervoza je vaša interpretacija kako se osjećate i ona je vaš neprijatelj, a ne stres. Stres vam pomaže u obavljanju jednostavnih ili fizičkih zadataka, no može biti na putu obavljanju složenijih.

29. Što bi doista pomoglo

Koju vještinu možete naučiti danas, a koja bi vam mogla pomoći? Koncentrirajte se na misli koje vam pomažu, a vježbati možete pitajući se: “Pomaže li mi ova misao” ili “Koja mi misao više pomaže”.

30. Mislite iznutra prema van

Motivacijski govornik Simon Sinek otkrio je da su svi važni svjetski vođe razmišljali, djelovali i komunicirali na isti način. Iznutra prema van. Počinjali su sa “zašto”, a nastavljali s “kako” i “što”. 

31. Sve je u životu relativno

Lako je izgubiti perspektivu. Stvari izgledaju bolje kad ih uspoređujete s gorima. Ovaj princip kontrasta iskoristite kad pregovarate. I kad pomislite da je sve loše, sjetite se da uvijek može biti gore.

32. Priroda više voli fleksibilne

Ne preživljavaju najpametniji ili najbrži nego najfleksibilniji. A to je rekao i Charles Darwin: “Ne preživljavaju najsnažnije niti najpametnije vrste nego oni koji se najlakše prilagođavaju promjenama”.

33. Navika i dobri osjećaji

Želite li usvojiti novu naviku, povežite je s dobrim osjećajima jer vas osjećaji potiču da idete naprijed. Ako vam se ne sviđa kako se osjećate, velika je šansa da to nećete nastaviti niti pokušati ponovno.

34. Svaka odluka je bitna

Vaš život je rezultat vaših brojnih odluka i ponašanja. Kako biste se promijenili i poboljšali život, ponašajte se kao da je i najmanja odluka važna jer svaka odluka ima ozbiljne posljedice.

35. Tajna dobrog života

Jedan od najjednostavnijih načina da živite bolji život je da se više posvetite vrijednostima. Npr., pronađite način da radite više ono što volite na poslu, no morate znati i koje su vaše vrijednosti.

36. Jača snaga volje

Ne upadajte u zamku imate li ili nemate snagu volje. Možete je izgraditi. Ona je poput mišića koji se vježbanjem jača, ali je i ograničen izvor te umara pretjeranim korištenjem. Ne trošite je na nevažno.

37. Samo nekoliko minuta

Kako biste pobijedili odugovlačenje, radite na nečemu “samo nekoliko minuta” jer ćete biti potaknutiji da završite što ste počeli. Počnite od nečega manjeg jer se ne počinje nečim što ne možete završiti. 

38. Koliko znate o sebi

Jedna od tajni učinkovitosti je da se znate i pokažete dovoljno pred drugima. Ako se dobro poznajete, možete razmijeniti važne informacije kako biste poboljšali komunikaciju i povezali se s drugima. 

39. Misli oblikuju osjećaje

A i obrnuto je istinito - vaši osjećaji oblikuju vaše misli. Ako ste svjesni toga, možete promijeniti kako se osjećate tako što ćete promijeniti fokus. To ćete postići postavljanjem drukčijeg pitanja. 

40. Radite više na vrlinama

Naravno da možete raditi na svojim manama i popraviti ih. Ili možete ubrzati uspjeh fokusirajući se na vrline. Znate li koje su vaše vrline, upotrebljavajte ih što više na poslu.

41. S kim ste - takvi ste

Vaše vas društvo može kočiti ili omogućiti da se poboljšate. Zato je vrlo važno pronaći što više izvora potpore kako biste uspjeli sagraditi što čvršće temelje za uspjeh.

42. Uživajte na putu do cilja

Stanite i uživajte. Živite prema svojim vrijednostima te pronađite način da uživate na putu do cilja. I Rainer Maria Rilke je rekao: “Jedino putovanje je ono u nama”.

43. Kraj priče je važniji

Sretan kraj je velika i moćna stvar, a kraj priče je često važniji od početka. Loš kraj može vam itekako uništiti vaše sveukupno iskustvo ili sjećanje na određeni događaj. 

44. Slične se vrline povezuju

Suprotnosti se privlače, no sličnosti se povezuju. Vrijednosti su najvažnije jer povezuju ljude. Iako možda volite različitosti, imajte na umu da ipak iste na kraju zbližavaju ljude.

45. Moć žaljenja potiče

Samo nekoliko trenutaka razmišljanja o tome koliko ćete žaliti ne obavite li taj posao danas ili odete u teretanu motivirat će vas da se ustanete s kauča i odmah krenete u akciju.

46. Dobit ćete što očekujete

Idete li kroz život gledajući na sve kroz ružičaste naočale, to vam neće naštetiti. No ako stalno očekujete i razmišljate o najgorim mogućim ishodima, vjerojatno ćete to i dobiti. 

47. Dva pitanja za sreću

Za sreću postoje dva ključna pitanja. Jedno je kako se trenutačno osjećate, a drugo je jeste li ispunjeni. S obzirom na odgovore, razmislite što možete promijeniti u životu da biste bili sretniji.

48. Snaga vašeg identiteta

Ukorijenite li svoje samoprihvaćanje i svijest o sebi u trenutačne funkcije, nećete imati čvrsto tlo pod nogama. Umjesto toga tražite se u ljubavi, hobiju i uživajte u razvoju. 

49. Ispitajte način mišljenja

Preispitajte način razmišljanja jer često krije zamke poput izvrnutog razmišljanja. Prepoznajte uzorke koji vam ne pomažu, osobito u situacijama u kojima vam ne pomaže. 

50. Živite dulje i sretnije

Tzv. plave zone su najzdravija mjesta na svijetu na kojima ljudi dožive i sto godina. Iskoristite li životni stil i okolinu, možete si produljiti život za 12 godina te biti i do 40 posto više sretniji.