Kada fizički niste zdravi, ni posao ne može biti uspješan

"Kada fizički niste zdravi, ni posao ne možete uspješno napraviti. To je problem koji se vrlo često javlja kod ljudi koji mentalno puno rade, ili kako se laički kaže "rade mozgom". No, isti princip vrijedi i za ljude koji fizički puno rade. Odmor je aktivnost koja nas nam puni baterije, bilo u fizičkom ili emotivnom smislu", komentirao je Goran Blagus, poslovni trener koji u svojem radu s ljudima i sam često uočava važnost pravilno organiziranog slobodnog vremena. U vremenu kada mnogi rade i po dva posla kako bi financirali dugove ili investicije, imanje hobija možda čini nebitnim, iskustvo mnogih uspješnih ljudi kazuje suprotno. Upravo to potvrđuju i razna istraživanja koja nepobitno govore – odmor i razbibriga su preduvjet za uspješno bavljenje poslom ili bilo kojim drugim važnim aktivnostima. 

Slobodno vrijeme i hobi – koje su koristi?

U svakodnevici često zaboravljamo moć hobija u izgradnji našeg karaktera i podizanja kvalitete života – kako obiteljskog tako i poslovnog. Stručnjaci pritom naglašavaju: Bitno je zadržati strast koju imamo kada se bavimo najdražim hobijima – i to prenijeti u ostale segmente života. Koje su konkretne koristi koje imamo od bavljenja nekom aktivnošću u slobodno vrijeme?

Zadovoljstvo, koncentracija i odmor - Istraživanjima je dokazano kako su hobiji odlični za mozak. Zašto? Kada se osjećamo dobro područje mozga koje se naziva nucleus accumbens – zaduženo za osjećaj nagrade, smijeh i užitak – je podraženo. Kada se bavimo našim hobijima – djelujemo upravo na tu regiju mozga, čime se osjećaj dobrog raspoloženja pojačava. Osim ove činjenice, dokazano je kako aktivnosti kojima se predano bavimo pomažu u razvijanju naših talenata, kreativnosti i mašte. Ove kvalitete izuzetno su bitne u poslu jer upravo one često i donose prednost u poslovanju. Najveća prednosti bavljenja nekim hobijem jest mogućnost procjene vlastitih snaga, znanja i mogućnosti izvan poslovnog okruženja, čime se povećava mogućnost za ostvarivanje uspjeha. 

Kontakti i poznanstva - Hobiji su mogućnost za ostvarivanje dragocjenih kontakata. Mnogo hobija zahtjeva koordinaciju aktivnosti s istomišljenicima i razmjenu ideja i iskustava s drugima. Na taj način imamo priliku upoznati mnogo ljudi čija će nam znanja i mogućnosti, prije ili kasnije, dobro doći.  

Odmor, "punjenje baterija" za nove izazove - Slobodno vrijeme najbolje je iskorišteno ukoliko služi kao odmor od stresa. Nakon napornog radnog dana, bavljenje razbibrigom omogućava nužan odmak od poslovnih izazova i poticanje naših kreativnih procesa koji nam olakšavaju funkcioniranje. Tada prestajemo misliti na rokove i obaveze. U tom trenutku počinjemo "puniti baterije", bez čega, kao što smo i ranije utvrdili, nema napretka.

Odmor kao prilika za posao - Mnogi uspješni ljudi pretvorili su svoj hobi u posao. Poanta je u pristupu koji je ključan za uspjeh – predanost i strast u bavljenju nekom aktivnošću. Jedino tako možemo uspjeti. 

Umirovljenici 

Ako ste zaposleni cijeli dan, hobiji i slobodno vrijeme pomažu nam u "bijegu" od monotonije svakodnevnog života i upadanja u rutinu. No hobiji nisu važni samo za zaposlene – oni su važni i za umirovljenike. Kada se u "trećoj" životnoj dobi aktivno bavimo nekim hobijem – ne samo da izbjegavamo dosadu – već na taj način vježbamo i memoriju, aktivniji smo i osjećamo se korisnijima.