Prakticira kružni trening kojim se razvijaju snaga i izdržljivost, a osim toga, idealan je za 'topljenje' masnih naslaga. Osim napornog vježbanja u teretani, Splićanka prakticira i jogu
PREPOLOVILA SE
Seve pazi na kalorije i naporno vježba: Ništa meso, samo riba
Severina Kojić (45) oduvijek pazi na izgled, no u posljednje vrijeme sve je mršavija.
POGLEDAJTE VIDEO SPECIJAL:
Pokretanje videa...
01:04
Pjevačica liniju teše u teretani i pazi na prehranu.
Zbog alergije iz prehrane je izbacila meso i prebacila se na mediteransku kuhinju pa sad jede ribu i povrće. Osim što pazi na kalorije, Seve se ubija od treninga. Sat vremena dnevno vježba cycling, vožnju na stacioniranom biciklu, koji sagorijeva masne naslage te zateže i oblikuje bokove, noge i stražnicu.
Prakticira kružni trening kojim se razvijaju snaga i izdržljivost, a osim toga, idealan je za 'topljenje' masnih naslaga. Osim napornog vježbanja u teretani, Splićanka prakticira i jogu.
- Ashtanga yoga mi je odlična i te vježbe smatram najtežim vježbama koje sam ikad probala. Odlična je i za tijelo i za glavu - otkrila je lani Severina i dodala kako u teretanu ide minimalno tri puta tjedno.
Jogu vole i brojne svjetske zvijezde poznate po savršeno oblikovanom tijelu, poput supermodela Gisele Bündchen (37), glumice Jennifer Aniston (48) i pjevačice Nicole Scherzinger (39).
Gospođa Kojić u teretanu je natjerala i supruga Igora (30), koji vježba nedaleko od njihova stana. Nakon što je rodila Aleksandra (5), prvo je vježbala kod kuće po dva puta na dan kako bi se vratila u formu. Nakon kućnih treninga, Seve se vratila u teretanu gdje je, kako je svojedobno rekla, radila po sto čučnjeva dnevno za savršenu guzu i noge, što je njezin zaštitni znak.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
