Zac Efron suvišne kilograme skida popularnom ZEN dijetom

Zac Efron (23) nedavno se udebljao čak osam kila zbog uloge o ratu u Iraku u filmu 'The Lucky One'. Glumac je priznao kako je samo jeo. Kako bi vrati svoj mršaviji izgled, Zac je odlučio biti na dijeti. Izabrao je ZEN dijetu koja je trenutačno popularna među brojnim svjetskim zvijezdama. Novi način mršavljenja podrazumijeva odricanje od slatkoga na početku, a kasnije i svih drugih vrsta namirnica, sve dok se ne dođe do najviše etape koja podrazumjieva isključivo konzumiranje žitarica. Uz sve to, ograničen je unos kalorija. 

Oni koji su se odlučili na ovu dijetu vjeruju da se uz takvu prehranu i pozitivne misli, u tijelu mogu proizvoditi vitamini i minerali bez osnovnih hranjivih sastojaka. Najnoviju dijetu isprobali su između ostalih Brad Pitt, Jennifer Aniston i Rene Zellweger.