Atraktivna online trenerica Giuliana Ava inače je s Long Islanda u New Yorku, a poznata je po tome što mami obožavatelje sa svojim objavama na društvenim mrežama
POSTALA JE HIT
Fitness trenerica o kojoj svi maštaju: Na mrtvom dizanju podigne preko sto kilograma
Giuliana Ava fitnessom se bavi već dugi niz godina, a preko društvenih mreža često objavljuje vježbe uz koje postiže zavidnu figuru.
Na Instagramu ima velik broj obožavatelja s kojima dijeli svoj svakodnevni život.
POGLEDAJTE VIDEO: Nandi Uzelac postala voditeljica sportske emisije
Pokretanje videa...
00:59
Uz slike i video zapise sa svojih treninga, Giuliana također dijeli puno detalja iz svog privatnog života te je mnogima inspiracija.
Giuliana svakodnevno na društvenim mrežama dobiva sve više sljedbenika. Razlog tome su upravo njezina upornost i dosljednost u vježbanju. Njezin cilj nije samo impresionirati druge, nego inspirirati svoje fanove na promjenu i zdraviji život.
Na njezinom profilu mogu se pronaći videozapisi raznovrsnih vježbi u kojima se fokusira na treninge s vlastitom težinom, na izolirane vježbe utezima, a omiljena vrsta treninga joj je HIIT (kardio).
Formu održava tijekom cijele godine, a prehrana joj se sastoji od voća, povrća, žitarica i bjelančevina. Trudi se unositi dovoljno proteina, zdravih masti i ugljikohidrata za stalnu opskrbu energijom i zdravu izgradnju mišića.
Ova nevjerojatna djevojka je uz pomoć vježbanja i zdrave ishrane uspjela promijeniti svoje tijelo i život. Danas ona ima uspješnu karijeru u svijetu fitnessa i motivira druge kako bi probili svoje granice i postigli željeni cilj.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
