DISANJE - najnovije objave

Kako se oporaviti nakon Covida-19? Treneri i nutricionisti znaju najbolja jela i upute za kretanje

Važno je voditi računa o unosu namirnica koje će osigurati potrebne vitamine i minerale, jačati kapacitet pluća pravilnim disanjem i prilagođenim vježbama jačati mišiće i imunitet

young girl has headache of christmas stress

Ovih pet savjeta pomoći će vam smiriti blagdansku tjeskobu

Korona virus u potpunosti je promijenio naše živote. Mala poduzeća se utapaju, a milijun ljudi je nezaposleno. Može li biti gore? Da, jer je predblagdansko razdoblje

Uređaj koji radi hiperventilaciju ubrzao oporavak od alkohola

Svjetska zdravstvena organizacija navodi kako svake godine oko tri milijuna ljudi umire zbog konzumacije alkohola, a znanstvenici su otkrili kako se brže riješiti intoksikacije

Slinite dok spavate? Evo što to znači i kako se to može spriječiti

Jedan od glavnih razloga slinjenja je začepljen nos zbog kojeg osoba diše na usta i to može dovesti do slinjenja. Čišćenje i deblokada sinusa mogao bi biti dobar način da zaustavite slinjenje

Mama objavila video kako beba diše: Ovakvo disanje je znak da trebate što prije poći doktoru

Mama je snimila svoju djevojčicu staru četiri tjedna kako diše i podijelila je video na Facebooku te upozorila na važan simptom kako prepoznati da nešto nije u redu

Odlični savjeti kako se boriti s upornim negativnim mislima

Kada vas uhvate crne misli, ustanite, izađite, prošećite. Poduzmite nešto što će vam pomoći u preusmjeravanju misli sa negativnih na pozitivne. To će promijeniti način na koji ćete doživjeti ostatak dana

'Uvjeravala sam ljude da virus nije stvaran, sad znam da je'

Zaista sam mislila da ću umrijeti te da nikada više neću moći vidjeti svoju djecu, ali sjedenje u bolnici čini nam da shvatimo kako sve uzimamo zdravo za gotovo, rekla je Amerikanka Samantha Williamson (43)

Liječnici potvrdili: Trump se bori s disanjem, snimke su dokaz!

Na snimkama i laik može vidjeti da Trump otežano diše, a bilo je onih koji su tvrdili da američki predsjednik vidljivo trpi bol. On i tako spada u visokorizičnu skupinu ljudi (ima 74 godine i pretio je)...

Zagrepčani još uvijek ne znaju koje su otrove udisali nakon lanjskog požara na Jakuševcu

Nakon prošlogodišnjeg požara na Jakuševcu nadležne službe nisu obavile potrebna mjerenja. Stručnjaci ističu da je sad prekasno, a posljedice će se vidjeti za 20 godina

Samo 10 minuta masaže ili mira može vas potpuno preporoditi

Istraživači su pratili ljude koji su uživali u 10 minuta masaže i one koji su se samo malo odmakli od obaveza i sjedili u miru. U oba slučaja njihov parasimpatički živčani sustav bolje je reagirao na okolinu

Stručnjaci za disanje kažu da bi bilo dobro pjevušiti dok dišete

Ljudi su tek počeli otkrivati povezanost zdravlja respiratornog sustava i imuniteta. Stručnjaci smatraju da uz pomoć disanja možete utjecati na imunitet kao i kad jedete kvalitetnije namirnice

Previše razmišljate i zato ne možete zaspati? Evo što učiniti

Manjak sna krivac je za mnoge zdravstvene tegobe i zato je važno dobro se naspavati. No ako vam to ne ide, pokušajte s ovim metodama opuštanja koje će vam pomoći da brže zaspite

Dobili ste osip, prištiće i koža vam je grozna? Birajte maske od što prirodnijih materijala

U slučaju da se pojavi iritacija, važno je pokušati biti bez maske što dulje. Najbolje je izbjegavati kozmetičke preparate bogatih tekstura, savjetuje dermatologinja Ivana Manola

I suženi dišni putevi mogu biti faktor rizika za razvoj KOPB-a

Pušenje se smatra glavnim uzrokom razvoja kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB) u razvijenim zemljama, no i u brojnih se nepušača može razviti kronični upalni poremećaj, što rezultira opstrukcijom protoka zraka iz pluća

'Pravilnim disanjem može se izbaciti oko 250 otpadnih tvari'

Mogu se izvoditi koliko god puta želite. Idealno bi bilo svaki dan, a namijenjene su svima. Potrebna vam je samo udobna stolica, kaže magistra sestrinstva Sandra Karabatić.

Pula: Postavljanje automatskog defibrilatora

Nova pravila za oživljavanje u koroni: Stavite masku i ne provodite disanje 'usta na usta'

Nove smjernice Europskog vijeća za reanimaciju i oživljavanje u vrijeme pandemije COVID-19 za laike preporučaju stavljanje maske i provjeru disanja pregledom prsnog koša, bez približavanja

Tehnika dubokog disanja protiv stresa i tjeskobe u par minuta

Rast razine stresa mogao bi biti rezultat raznih stvari. Stres je poznat kao temeljni uzrok mnogih životnih bolesti, uključujući dijabetes. Upravo zbog toga vrlo je važno duboko disati

mother and kid cooking and having fun in kitchen

Po jogijskom principu prehrane: Čovjek je ono što misli, ali i jede

Uvijek jedite opušteni jer tko jede s nogu, razgovara s bogom smrti, govori indijska poslovica. Treba usmjeriti pozornost na pripremanje hrane i samo hranjenje, i na kraju prigrliti hranu kao energiju...

Rizik od zaraze koronom prijeti i od ispiranja vode na WC školjci?

Ne spustite li pri ispiranju školjke zahodski poklopac, mogli biste udahnuti aerosolske čestice koje se pritom stvaraju, što otvara put potencijalnoj zarazi, uključujući i infekciju koronavirusom

Anksiozni ste? Pomoći će fraze poput: 'Ovo sve je privremeno'

Anksioznost i zabrinjavajuće misli normalno je proživljavati, a posebno u stresnim i izazovnim vremenima kao što je trenutno stanje. Ipak, postoje rješenja za to, a krije se u nekoliko fraza