Tena Maletić Vedernjak prva je instruktorica 'Chair Dancea' u Hrvatskoj koji osim na zdravo tijelo utječe i na zdrav duh. Naučite osnove plesa uz sedam koraka u videu na YouTube kanalu i Videoteci 24sata
7 LEVELA
Instruktorica plesa na stolici: 'Kad oslobodimo kukove, vratimo želju za seksualnošću'
Prvi Chair Dance u Hrvatskoj posvećen mentalnom zdravlju pojavio se zahvaljujući instruktorici Teni Maletić Vedernjak (24). Program plesa naziva se 'Glow show' jer je cilj da svaka žena zasja nakon treninga prolazeći kroz četiri glavne energije - sretna, dominantna, snažna i nježna.
POGLEDAJTE VIDEO:
- Prva sam koja je došla s licencom za Chair Dance express u Hrvatskoj, iako taj način plesa postoji već jako dugo, ali je popularnost stekao kroz filmove, kazalište i slično - objasnila je Tena.
Kada je krenula imala je samo sedam polaznica, a danas broji trideset polaznica koje redovno treniraju četiri puta mjesečno.
- Ali i dalje ih je strah iskreno reći čime se bave, pogotovo svekrvama, jer je još uvijek uvriježeno mišljenje da je to nešto erotski, ali zapravo samo zapale malu iskricu u sebi, odnosno strast - rekla je Tena.
Na plesu se dosta razgibavaju kukovi jer se najviše trauma taloži upravo u bokovima, a zanimljivo je da je to jedan od prvih pokreta koji napravimo kao djeca.
- Žene se izgube između posla, uloge majke, a ovo ih vrati. Kad oslobode kukove, automatski imaju i veću želju za izražavanjem seksualnosti, intimnosti, a to se odrazi i na seksualan život - objašnjava instruktorica plesa.
Više o treninzima i 'Glow show programu' potražite na Instagram profilu @glowshow_programi, a cijeli intervju pogledajte na YouTube kanalu, Facebook profilu i Videoteci 24sata.
Pogledajte video:
VIDEO
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
