Osim što će se smanjiti podbradak, smanjit će se i nakupine masnoće na vratu. Radi se o pet vrlo laganih vježbi koje će vam u danu uzeti desetak minuta - isplati se
10 MINUTA NA DAN
Vježbe lica koje pomažu da se podbradak vidi daleko manje
Radi se o nekoliko laganih vježbi uz koje će podbradak nestati kao da ga nikada nije ni bilo. Nestat će i nakupljena masnoća na vratu. Svaku vježbu prikazanu u videu ponovite pet do sedam puta. Između svake vježbe opustite mišiće lica.
Kratki opis svake vježbe:
- Najprije zagrijte mišiće lica pa krenite vježbati. Između svake vježbe opustite mišiće na način prikazan u videu.
- Otvorite usta i savijajte donju usnu prema unutra pa zatvorite usta.
- Nagnite glavu prema natrag i ponašajte se kao da ljubite strop.
- Isplazite jezik kao u videu i kao da vrhom pokušavate dodirnuti nos.
- Naslonite čeljust na šake i gurajte je prema dolje pet sekundi.
- Okrenite glavu na jednu stranu i izbacite čeljust kao u videu pa držite nekoliko trenutaka. Okrenite glavu na drugu stranu i napravite isto to.
Pogledajte kako to napraviti u videu:
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
