Već mjesecima pokušavate skinuti kilograme i liniju dovesti u formu, a nikako ne uspjevate? Riješiti se suvišnih kilograma i to na prirodan način san je mnogih Hrvata
PROMO
Voda, smijeh i sex - tri ključne stvari kada odlučite smršaviti
Tri dobre stvari koje će vam pomoći kad odlučite mršavjeti
1. Najmanje 6 čaša vode dnevno
Šezdeset pet posto organizma čini voda koja prenosi neophodne tvari za život i omogućava eliminaciju štetnih supstanci putem mokraće. Ako se polovina naših potreba za vodom nadoknađuje prehranom (voće, povrće...), potrebno je dnevno popiti barem 1,5 litara vode. Osim toga, dodajte još 500 ml vode za svakih 30 minuta vježbanja ili ako dojite, i 300 ml u slučaju povišene temperature.
2. 10 do 15 minuta smijeha dnevno
Kao prava unutaranja gimnastika, smijeh stimulira rad srca, poboljšava opskrbu krvi kisikom i izaziva lučenje hormona za opuštanje eliminirajući umor, nervozu i depresiju. Osim toga, smijeh stimulira obrambeni sistem organizma. Što se više smijete, to više pomažete organizmu da se bori protiv virusa i bakterija. Dakle, promatrajte svijet sa vedrije strane, i kad mršavite....
3. Vodite ljubav najmanje dvaput tjedno
Po mnogim istraživanjima, kod osoba koje vode ljubav manje od dva puta mjesečno primjećuje se veća stopa smrtnosti nego kod onih koji to čine dvaput tjedno. Naime, redovna seksualna aktivnost može usporiti starenje stimulirajući kardiovaskularni i obrambeni sistem organizma i povećavajući proizvodnju hormona. A stručnjaci kažu da kad vodite ljubav i trošite kalorije....
Kapsula Citribalansa - neprijatelj apetita
Ukoliko ni to ne pomaže, revoluciju u mršavljenju donose kapsule Citribalans koje vam svojim sastavom omogućavaju sigurno, prirodno i učinkovito mršavljenje. Više o proizvodu na linku.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
'Zbog moje debljine, ljudi misle da mi je muž plaćeni glumac'
Amerikanka je odlučila javno odgovarati svim okrutnim komentatorima koji ju pitaju je li njezin mišićavi suprug 'plaćeni glumac' te ju pitaju koliko ima novca te ima li životno osiguranje'Mama je znala da nešto nije u redu... Čim mi je pomirisao dah, liječnik me poslao u bolnicu'
S vremena na vrijeme, naš unutarnji glas nas navodi da donesemo odluke koje inače ne bismo razmatrali, kao što je odustajanje od putovanja ili iznenada odabiranje druge rute na posaoTajni spisi CIA-e o Bljesku: Vršili pritisak na Tuđmana, iznenadila ih brza akcija; 'Zabrinuti smo'
CIA-ini zapisnici sa sastanka održanog 4. svibnja 1995. godine, praktički samo nekoliko sati nakon završetka Bljeska pokazuju koliko ih je iznenadila operacija...