Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu
U hladnijem razdoblju koži su potrebne bogatije kreme koje sprječavaju gubitak vlage i jačaju lipidnu barijeru. Umjesto laganih losiona, preporučuje se prelazak na hranjivije formule
Tijekom hladnijih mjeseci koža gubi vlagu brže nego inače, što dovodi do suhoće, perutanja i osjećaja zategnutosti. Niska vlažnost zraka, vjetar i grijanje u zatvorenim prostorima dodatno narušavaju zaštitnu barijeru kože. Pravilna i dosljedna hidratacija stoga je ključna za očuvanje zdravlja i elastičnosti kože tijekom jeseni i zime.
U hladnijem razdoblju koži su potrebne bogatije i okluzivnije kreme koje sprječavaju gubitak vlage i jačaju lipidnu barijeru. Umjesto laganih losiona prikladnih za ljetne mjesece, preporučuje se prelazak na gušće i hranjivije formule poput balzama ili krema koje sadrže shea maslac, ceramide, hijaluronsku kiselinu i skvalan.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:04
Ovi sastojci pomažu u obnovi i zaštiti epidermalne barijere, poboljšavaju elastičnost i zadržavaju vlagu u dubljim slojevima kože. Za dodatnu hidrataciju korisno je prethodno nanijeti serum s hijaluronskom kiselinom, jer on povećava sposobnost kože da zadrži vlagu i poboljšava učinkovitost hidratantnih krema.
Iako je sunčevo zračenje u hladnijim mjesecima slabije, UV zrake i dalje prodiru kroz oblake te se reflektiraju od površina poput snijega i vode, uzrokujući oštećenja kože i ubrzano starenje. Zbog toga je svakodnevna zaštita od sunca jednako važna kao i tijekom ljeta.
Preporučuje se uporaba krema sa širokim spektrom zaštite, s minimalnim SPF-om 30, koje su prilagođene tipu kože – laganih, nemasnih formula za masnu kožu ili hranjivih i hidratantnih za suhu kožu. Kremu sa zaštitnim faktorom potrebno je redovito obnavljati, osobito ako se boravi na otvorenom ili na snijegu, gdje je refleksija sunčeve svjetlosti intenzivnija.
Zimski uvjeti često uzrokuju perutanje, crvenilo i pojačanu osjetljivost kože. Kako bi se spriječila dehidracija, preporučuje se održavanje optimalne razine vlage u zraku pomoću ovlaživača, jer grijanje u zatvorenim prostorima značajno smanjuje vlažnost i potiče isušivanje kože.
U svakodnevnoj njezi treba izbjegavati agresivne čistače i sapune koji uklanjaju prirodna ulja kože te umjesto njih koristiti blage, nepjeneće formulacije s hidratantnim sastojcima poput glicerina ili ceramida.
Umjerena eksfolijacija pomaže u uklanjanju odumrlih stanica i omogućuje bolju apsorpciju hidratantnih proizvoda, ali pretjerano i učestalo pilingiranje može narušiti zaštitni sloj kože i izazvati dodatnu iritaciju.
Dovoljno je provoditi blagu eksfolijaciju jednom tjedno ili prema individualnim potrebama kože.
Njega kože tijekom jeseni i zime zahtijeva promišljenu prilagodbu. Ključno je osigurati bogatiju hidrataciju, dosljednu zaštitu od UV zračenja i održavanje odgovarajuće mikroklime u zatvorenim prostorima.
Redovita primjena kvalitetnih emolijensa, korištenje ovlaživača zraka te izbjegavanje agresivnih preparata pomažu u očuvanju zdrave, uravnotežene i otporne kože tijekom hladnijih mjeseci.
24sata © 2026
